治疗风湿病最有效的方法（根本不用看医生）

达芬奇

前不久讨论那个治疗风湿病的医生，有人说他用激素，也有少数人说他是神医。

我发现这坛子里面有好多人都有风湿病，其实我也有风湿病。

我给你们说嘛，从10岁开始，我的膝盖遇见下雨就会痛，

后来我念中学的时候喜欢上了踢足球，然后慢慢就没痛了。

现在呢，我毕业已经4年了，这四年里我基本上没运动过，因为运动少了，所以近期我的膝盖又开始偶尔发痛了。

也就是说治疗风湿病，还是运动最有效果，当然病得恼火的那种，运动就要适可而止了。

1越早运动越好。假如等病得没法运动了，我看啥子医生都治不了病。

2，运动不能太多，运动不能做大负荷运动，

运动太多，特别是暴运动一次，就会产生很多“自由基”，“自由基”会使人得过早衰老。

运动符合量太大，比如举重，比如不断爬楼梯，这样就会磨损关节，本来就有风湿病，再磨损一下那病就要恼火了。