【麻辣社区吃喝玩乐】光荣榜（不断更新中）

说          明

自从麻辣社区&吃喝玩乐群建立以来，麻辣社区注入了不少新鲜血液。而群友积极参与活动、积极筹划活动的热情更为麻辣社区增添魅力。

特此，设立【麻辣社区吃喝玩乐】光荣榜 专为表彰为麻辣社区活动做着默默奉献的社区网友，现试行之。

光荣榜将无限延续!

========== 4月光荣名单 
  andyzhen

上榜理由：

从“三八同城对碰 单身激情派对”活动以来，andy  TX参加活动率高达80%。并积极参与到麻辣&吃喝玩乐群的建设当中来，组建FB麻辣羽毛球队，负责组织球员、安排场地，保持每周2和周4的羽毛球健身活动。积极推荐FB场所，得到了群友的积极相应。麻辣&吃喝玩乐群自建立以来的首次聚餐活动（“处女吃”）便在ANDY  同学的大力号召下实现了。

PS：若自认为更应上榜的TX们，鼓励毛遂自荐哈。将上榜理由以论坛短消息形式发给漠·允。

========== 5月光荣名单 

无。原因：自从5·12汶川大地震以来，麻辣社区停止了一切吃喝玩乐活动。如今6月已经来临，地震后遗症也将随着川人的乐观情绪而慢慢得到好转。让我们来期待6月的红名单吧。

========== 6月光荣名单 
麻辣vivian 

作为麻辣社区的新成员，在麻辣社区活动中曝光率高，参与活动积极。近期还自发组织网友周末FB聚餐，K歌等小型活动。其中7月4日的周五FB聚餐 跨年代网友乐欢天[视频]热闹非凡。望更多的麻辣网友参与到我们FB活动中来，放松心情，享受生活。

[move]加入QQ群：7284443 （已满）   64597224（未满）[/move]

相关链接：【麻辣社区吃喝玩乐】活动总汇

ANDY   好样的~~~~~~~~~~~~~~

下次我   惹惹   也要上榜被表扬下~~~~~嘿嘿~~~~

[em15]

支持ANDY，我也参加了那么几个活动，光荣盘嘛。

了解咯,下次积极参加活动

争取积极参加活动

不错

ANDY   好样的[em02][em02][em02]下次我也要积极参加活动

我也要参与咯~~~~~

[em06]

惹惹 小野人 你们不顶我嘛！

下次聚会不给你们饭吃了

[em03][em03]

顶我撒！[em02]

玲子妹妹上面是我发的哦,我是麻辣红旗哦[em06][em06][em06][em06][em06][em06][em06]

土豆烧牛肉
　　原料：牛肉、土豆、蒜瓣
　　配料：咖喱粉，橄榄油，食盐，鸡精，酱油，白砂糖
　　做法：
　　1、锅里多放一些橄榄油（注意要先热锅，倒冷油，油冒烟就可以）,牛肉倒入锅中，大火翻炒至牛肉表面都变成灰褐色。
　　2、放入切好的土豆，再放几瓣蒜瓣、约两小勺咖喱粉、酱油、少许白砂糖，鸡精，翻炒牛肉和土豆几下使表面均匀地粘上调料。
　　3、往锅内注入开水，大约刚可以没过土豆和牛肉即可。改成小火，盖锅盖。
　　4、煮至水干的差不多剩下一点汤的时候，关火放入食盐，即可。
　　注意
　　1、食盐最后加，不然牛肉容易缩紧。
　　2、往锅内注水时，要加入开水，如果加入的是冷水，冷热一综合，牛肉也会缩紧。
　　点评
　　这道菜汤汁浓郁，牛肉酥软,咖喱的浓香使人食欲大增。用橄榄油借鉴了西餐的做法。橄榄油（OliveOil）是地中海沿岸各国人民的传统食用油。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被誉为“液体黄金”。研究表明，橄榄油如能长期食用，具有非常好的营养保健作用，能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。还能美容养颜，防止皮肤衰老，使皮肤具有光泽。
韩式紫菜卷
　　原料：寿司竹帘，大张紫菜，米饭，黄瓜，火腿肠，沙拉酱
　　配料：寿司醋（也可以用白醋替代）
　　做法：
　　1、米饭拌上少许醋均匀地铺在紫菜上，厚度约为0.5厘米，用力压平。
　　2、黄瓜、火腿肠切成长细条，放在铺好的米饭上面，注意不要累积，要平铺。
　　3、用力握紧竹帘，卷起米饭，稍压一会儿定型。
　　4、用刀切成适宜大小，每切一下注意刀过一遍冷水，不易粘。
　　5、在紫菜卷的朝上的一头，涂上适量的沙拉酱。即可。
　　点评
　　韩式紫菜卷是和好吃又不怕胖的日本寿司同出一辙的美食。很难忘《人鱼小姐》里美丽的雅俐瑛做紫菜卷给李朱旺吃的剧情，借着这可口的紫菜卷，她那么轻易地就俘获了朱旺君的心。如果你也爱着一个人，不妨做给他/她尝尝，相信他/她一定也能被你的心意打动。
　　咖喱饭
　　材料：土豆、鲜蘑菇、牛肉丁
　　配料：咖喱粉，橄榄油、黄油，鸡精，食盐、黑胡椒
　　做法：
　　1、土豆、蘑菇（蘑菇会缩水，注意切大块）切块，锅里放油，大火爆熟牛肉丁后加入土豆、蘑菇翻炒至均匀的沾上油。
　　2、加入一碗水（水要没过材料适宜），加入食盐、鸡精、一勺黄油、咖喱粉、黑胡椒，均匀的搅拌后，小火焖。
　　3、待水收干，锅内留有少许汤汁汤汁渐渐变浓，土豆酥软，颜色均匀，即可食用。如果汤汁不浓，也可以加入水淀粉一勺帮助收汤。
　　4、最后盛上米饭，就完成了。
　　

呵呵   社区吃喝玩乐欢迎你

顶

下次积极参加活动

[em03]

因为太远不能参加，很遗憾。

支持我自己！！！！！！！！！！！！！

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2583666[em02]

听说泸洲又新开了家最大的火锅城`~谁知道在什么地方啊~~`叫川喜火锅

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