爱美的女士请进------健康帖不会被移动吧

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:06

【隐形眼镜与框架换着戴最佳】

一天配戴最长12小时，最佳8小时！长时间戴隐形眼镜会使角膜长期处于缺氧状态，建议选择透氧性好的产品。不仅如此，在使用隐形眼镜的同时配备一副框架，每天下班回家摘下隐形眼镜，换上框架让角膜得到休息，是缓解疲劳以及健康的保证！！特别是美瞳要多注意！

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:07

【土豆5大功效保护女人美丽】

1.土豆是抗衰老食物，含有丰富维B1、B2、B6及优质纤维素；2.土豆是天然美容品，新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用显著；3.土豆能减肥，它只含0.1%的脂肪；4.土豆能调整虚弱体质；5.土豆含有维生素C可以调节情绪。------ 你喜欢吃土豆吗？

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:07

春季足部保养小方法

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:08

【生活中6个习惯损害健康】

1.跑步时只抬小腿会让膝盖受损；2.瘫坐沙发里看电视会影响呼吸和消化；3.思考时托腮而坐容易诱发背痛；4.站立时歪向一侧容易让脊柱遭殃；5.走路时低头含胸会影响心肺功能；6.工作时弓背伸头严重影响颈椎健康。

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:09

人生是一个舞台，没有精彩的彩排；学习不一定成功，不学习一定不能成功；读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如名师指路；不是没有用，而是没去用；命不能争，运可以造；弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:10

黑色食品具有三大优势：来自天然，有害成分少；营养成分齐全，质优量多；能在一定程度上降低心脑血管等慢病的发生率。代表食物：黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米。

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:10

【春季护肤锦囊】

莲藕能清热除烦，适合因血热而长“痘痘”者食用。西兰花有丰富的维生素A，C和胡萝卜素，增强皮肤抗损伤能力。大豆含丰富的维生素E，能破坏自由基的化学活性抑制皮肤衰老。西红柿含番茄红素，不易出现黑眼圈。奇异果有非常高的维生素C，可消除自由基，帮助制造胶原蛋白。

蝌蝌 · 发表于 2011-3-28 21:12

学习了

ww2046 · 发表于 2011-3-28 21:12

【恢复视力法（500度以下）+ 维护视力的4种锤炼方式】飞行员都在用。为了您和他人的视力健康，强烈推荐！！觉得有用的转吧！

ww2046 · 发表于 2011-3-29 14:33

爱心鸡蛋，附全部教程，明天就做起来！

ww2046 · 发表于 2011-3-29 14:34

【好习惯轻松拥有水润娇唇】

①用干牙刷轻刷唇部,刺激血液循环,防止肌肉松弛②用蒸汽热毛巾敷唇可除小翘皮和小细纹③涂抹蜂蜜,滋润美容④多喝水,多吃含维A,B,C的食物⑤卸唇妆用专用的卸妆油⑥敷保湿唇膜,善用滋润度较高的护唇膏⑦涂些凡士林有效防止唇部干燥脱皮⑧一周一次除死皮,避免舔唇小动作。

ww2046 · 发表于 2011-3-29 20:07

【吃这8样食物不变黄脸婆】：

1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7、细肤美颜吃点牡蛎；8、细肤美颜吃点牡蛎。

ww2046 · 发表于 2011-3-29 20:08

【 八大去皱养颜美食】

1、三文鱼--防止皱纹产生；2、大豆--延缓细胞衰老；3、樱桃--让皮肤嫩白；4、黄瓜--防止皮肤老化，减少皱纹产生；5、西兰花--有助于保持皮肤弹性；6、胡萝卜--减少皮肤皱纹；7、西红柿--有助于使皮肤细嫩光滑；8、肉皮--减少皱纹、增强皮肤弹性

ww2046 · 发表于 2011-3-29 20:09

【拿什么拯救你干燥的肌肤】

①吃含水量超过70% 的水果蔬菜-芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜；②在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物形成一个天然“活氧吧”；③温和的清洁品和温水；④用眼部精华给嘴唇补水；⑤春季必备“办公用品”——保湿喷雾；⑥小口喝水。

ww2046 · 发表于 2011-3-30 14:16

【美容瘦身茶，你喝对了吗】

1节食者——乌龙茶；2浮肿——薏仁茶；3压力造成便秘——荷叶茶；4节食便秘——决明子茶；5涨气者——大麦芽茶；6消脂 ——柠檬茶；7积食——普洱茶；8护胃——玫瑰花茶；9.清火排毒——菊花茶；10油腻——陈皮茶；11食肉者—山楂茶；12利尿降脂——酸溜根茶

ww2046 · 发表于 2011-3-30 14:16

【常吃这些食物会让你发胖】

①过量的盐；② 过量的碳水化合物；③过量生食；④含气的食物：如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等；⑤嚼口香糖：嚼口香糖会吸入空气，并造成压力、膨胀并使小腹突出；⑥油炸食物；⑦木糖醇；⑧辛辣食物；⑨碳酸饮料。

ww2046 · 发表于 2011-3-30 14:19

【来计算您的体型】

体重（kg）除以身高（m）的平方=？？（末端四舍五入）19以下：消瘦。20-24：正常。25-29：略丰满。30以上：肥胖。

ww2046 · 发表于 2011-3-31 13:28

【不同脸型腮红的位置和画法】

一、扁平脸型的腮红应该在笑肌开口笑的位置；二、三角脸可以用倒钩从笑肌下方出发带到发际线；三、长脸可以从笑肌出发横向平拉；四、圆型脸可以从太阳穴出发往笑肌下方斜刷。

ww2046 · 发表于 2011-3-31 13:30

“春困”来了怎么办让运动唤醒每一根神经:春眠不觉晓，近一段时期以来，你是不是总是觉得自己工作提不起劲，整天里只想睡觉，每天早晨一上班，只见办公室里女同事、男同事也是哈欠连天，一个二个都像是没睡醒似的，人人喊困。

ww2046 · 发表于 2011-3-31 13:33

你们为什么？。。。。。

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