“多事之秋”谨防心病“偷袭”

开荒者

秋季是冠心病等心血管疾病高发季节。劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘都是常见诱因。这是因为秋季天气转凉，昼夜温差较大，冷暖变化不规律，从而导致皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，血压升高，促进血栓的形成。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血液的供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，对于老年朋友们来说秋季预防心血管疾病的发生尤为重要。专家建议注意增减衣物，避免情绪激动或过度劳累，多喝水，每天保持大便通畅，适当锻炼身体，使机体逐渐适应天气冷热变化。