月经量少，经期短，不规律怎么调理好？

交响曲笛

月经量少，经期短，不规律有可能是气滞血瘀，体内的寒气大导致的，平时要多注意休息和保暖，不要吃生冷和辛辣的食物，要多吃些清淡的，少吃些油腻的，常做做运动，保持好的心情，这样月经才会好的更快的。