油菜蜂花粉正确吃法有人知道吗？

时报社

我持续食用油菜蜂花粉半年后，肤质明显改善，朋友纷纷询问护肤秘诀。其实我就是每天早上空腹吃一勺恒修堂油菜蜂花粉，用温水冲服，有时候也会拌在酸奶里一起吃，它富含氨基酸，可以提高代谢，又能补血益气，所以可以起到美容养颜的效果。