低能量人「有效休息」指南

阿瓦隆号

因为自己低能量，就很羡慕也很想成为高能量阳光积极向上的那种人，但实际是做不到的。虽然知道人人都不同，应该允许和接受真实的自己，但还是经常因为自己的低能量而讨厌自己，从而更加焦虑更加低能量。请问到底要怎么做呀？为什么每天都很累啊！