健康生活 : 解读什么是食疗

山野呓人

        食疗又称食治，即利用食物来影响身体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。
       通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。

      

      





       中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。可见，食物本身就具有“养”和“疗”二方面的作用。而中医则更重视食物在“养”和“治”方面的特性。

      





       食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的大通过食疗减肥、护肤、护发，食疗是一种健康的健体之道。



源于:食经

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绣花娘

中医讲究养生食疗。

Baobeirovic

大多数食疗都是虚假宣传，夸大疗效！

山野呓人

绣花娘 发表于 2025-8-10 12:10
中医讲究养生食疗。

谢谢

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山野呓人

Baobeirovic 发表于 2025-8-10 22:37
大多数食疗都是虚假宣传，夸大疗效！

民间老人言:病人不忌嘴，医生跑断腿。

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