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每日8分钟马甲线训练计划

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公子九思

发表于 2015-1-9 18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
马甲线是平坦腹部的最高境界！现在很多女星、时尚达人都在练马甲线，形成了新的美腹潮流。光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和性感的标志。每个动作25-30次，休息30秒。坚持锻炼，性感的马甲线离你不远！健身配苦荞茶，效果更佳。
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