多种食物可以吃走高血压

小雨的季节 · 发表于 2015-1-19 10:21

　　美食并不只是味觉的享受，巧妙利用不仅能让你吃出美味，更能让你吃出健康。下面就为你介绍8种廉价的美食，帮你“吃”掉高血压。

　　黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

　　荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

　　芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

　　葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

　　绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，盛生网不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

　　蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

　　西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

　　莲子心莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

笑料 · 发表于 2015-1-19 13:22

有收藏价值

lykhoweter655 · 发表于 2015-1-26 09:14

学好养身知识

lykhoweter655 · 发表于 2015-2-4 14:44

学习了

手机网友 *发表于 2015-2-4 15:30* · 发表于 2015-2-4 15:30

少吃或不吃糖为好

nb520 · 发表于 2015-2-4 15:34

:victory:

老孺子牛 · 发表于 2015-2-5 18:52

各有体质不同，因人而异。

hesitated · 发表于 2015-2-6 09:03

学习了，谢谢楼主分享

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