当场天告诉你小孩应该多吃什么水果
水果营养非常丰富,孩子应该多吃,特别是养成吃水果的习惯更好,今天当场天今天特意分享孩子应该多吃哪些水果?
苹果。
苹果是我经常给孩子吃的,一天一苹果,不用请医生。孩子吃苹果非常好,腹泻时蒸苹果吃;便秘时生吃苹果就行。
香蕉。
香蕉有很好的保护眼睛的作用,也比较适合孩子吃,但是如果孩子腹泻了,就不要给孩子多吃了。
桃子。
桃子是比较养人的,相比杏来说,给孩子多吃些桃子是不错的,而且营养很丰富,孩子容易消化吸收的。
葡萄。
葡萄口感甜滑,孩子都喜欢吃,注意一次不要让孩子吃太多,以免酸到牙齿了。
柚子。
柚子有很好的去火、助消化作用,特别适合容易上火的小孩子吃。但是柚子性寒,一次不要吃太多。
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