麻辣微读微健康0615麻辣微读微健康0615

6月15日 星期一
农历 四月廿九

少吃油腻，清淡为上。戒烟少酒，喝茶莫忘。副食荤素搭配好，蒸煮熬炖营养高。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

出生月份决定寿命？
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美国一项调查研究显示，秋季出生的人可能更长寿，主要归因于人们在生命早期阶段处于的不同环境。出生月份真能影响寿命？虽然听起来有些荒谬，但其实有一定道理。这是因为，季节会改变日照时间长短、气温高低等胎儿受孕育期的外界环境，也会影响孕妇营养摄取和体内激素分泌状况，这些都会通过母亲对胎儿在宫内的发育带来影响。详情：http://m.mala.cn/eftw1383

◆今日健康Top5

>>夏季要保持屋内空气流通，房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

>>夏季气温高，气味浓郁、甜腻的香水味，容易让人闻到后感到恶心、头晕，尤其是玫瑰香型和香草香型。如果香水成分中含麝香，在直射阳光下会散发出强烈的香味，并可能会在皮肤上留下斑点。相比之下，淡香型、清新的水果香型香水更适合在夏天使用。

>>除了降温，冰块还可以让米饭变松软、清楚地毯凹痕、拯救枯萎之物等妙用：http://m.mala.cn/gasd3053

>>花露水、香水属易燃品，涂抹后要远离蚊香、明火等火源，夏季使用需谨慎。

>>煮绿豆汤有时是绿色有时会是红色，前者解暑更佳。煮时绿豆和水的比例1∶10，将绿豆淘净，加入放凉水的锅中，大火煮10分钟即可，此时豆汤颜色为碧绿色，溶出物质主要是豆皮中的活性成分，且氧化程度最低，清热能力最强。

>>研究发现，常献血的人心脏病发作风险能降低88%。这与献血能降低血液中过高的铁含量有关。铁含量过高，会让血液变得浓稠，最终导致心血管疾病。较为连贯的献血能让血液得到稀释，从而保护心血管健康。
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NO.2★找幸福★

每月抓住这3天，你也能有“事业线”
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女人胸部的大小除了受先天遗传的影响，还受后天因素如环境、药物、哺乳、运动等制约。每月都有丰胸的黄金时间，月经开始的第11-13天为丰胸最佳时期，第18至24天为次佳。如果能在这段时间内正确丰乳，就能起到事半怎么做。咋做？http://m.mala.cn/bkhw1027

看A片会让男人压力山大
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如果男友突然担忧起自己的身材和你们的关系，最好看看他的硬盘，是不是最近a片看太多。据美国一项研究，看A片会让男人亚历山大。原因如下：1、色情作品通过影响内化的身体标准使得男性觉得自己身材不够好；2、色情影片影响人们在亲密关系中的依恋模式，使负面情绪增多，正面情绪减少。色情作品里面的男女关系经常是一拍即合又稍纵即逝的，彼此无忠诚可言，这种价值观令男性担心自己的伴侣抛弃自己。
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真爱的第一个征兆，在男孩身上是胆怯，在女孩身上是大胆。

NO.3★掏心窝★

▲尾号4225的用户：别人都说恋爱要找性格互补的，结婚要找性格相似的人，这话有道具吗？

情感支招：爱情没有教科书，到底性格相似的人适合你，还是性格互补的人更适合你，只有你自己尝试之后才知道答案。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

半饱的人生！
（文：朱成玉）

女性朋友正在减肥，赘肉没减掉多少，可通过减肥总结出一套人生感悟，令我们刮目相看。

她说现在一天的进食量是往日的一半，宁可少一点欠着一点，舒服，胃有空间心灵才有空间。做人也是这个道理，她说自己以前是个追求完美的人，凡事追求百分之百满意，可往往事与愿违。比如朋友做了错事，就不予原谅，搞得朋友尴尬，自己疲惫，还错失了不少朋友。后来经过一些事，也就渐渐想通了，人无完人，金无足赤。人非圣贤，孰能无过？如此自己也就多了一些包容，多了一些坦然。

她认为，半饱不仅是对朋友的包容，更重要的是自己做事的态度，积极但不十全十美，尽人力，听天命，不给自己过不去，不给朋友找别扭，对人对事，半饱即可。

这样的人生豁达而从容，宽厚而仁爱，幸福而美好。当你要求自己尽善尽美时，反而束缚了前进的步伐。

科学家拿两窝小白鼠做过一个实验，一窝给予充足的食物，另一窝只给予少量的食物，结果饿鼠的寿命是饱鼠的两倍。这说明在一定条件下，动物或人类的寿命是与摄入的食物量成反比的，或许半饱才是最恰当的生命状态。国学里也有“不饥而食、食不过饱”的说法，吃饭要吃七八成，做事留下三四分。半饱的人生，表面上看是亏损的，实则是丰盈的。

弘一法师放弃繁华，遁入空门；梭罗为躲避世事纷扰，独居瓦尔登湖畔的丛林；而被誉为“韩国梭罗”的法顶禅师，亦是隐居山林三十余载……他们都是半饱人生的典范。为人不要太过贪心，取舍有度，方为做人最上乘的境界。

只是，尘世中的人啊，又有几个能够忍得住眼前的饕餮盛宴呢？
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图说：某网友在园子里采回的奇葩↑……不知道昨晚猫咪对番茄做了什么。

NO.5★段子控★

>>神反转

最近和几个商界朋友去上海参加了一个国际艺术古董拍卖会，我拍了一件清朝乾隆珐琅有盖熏炉。感觉挺不错的，虽然我手机像素不是很高。

在微信上看到有人发起个活动：敢和你的亲人对视三分钟吗？于是我转过头去直直的盯着正在看电视的老婆，她疑惑的看了看我，然后把桌上的鸭脖子和桃子移到我够不着的地方去了。

今天坐公交时，上来一个小孩和一个女的，小孩长得那个俊，我就夸他：小朋友长的真帅，有女朋友没？他却一言不发，后来我下车时，就听到那个女的对这个孩子说，女儿，晚上吃啥呀？

>>差距

这是个悲伤的故事：我有一个好友，五年前因砍伤人，被判了五年，今天释放出狱，打开他五年前买的股票，瞬间变成百万富翁，买了车和房，谈了个女友！而我还是单身穷屌丝……

前几年单身还被说是贵族的，怎么近几年就特么变成狗了？

>>真相

想让别人哄你“没事你胖我也喜欢”的前提是，你现在要瘦。

男生的赞美其实可以刺激女性的心理调节和生理变化。你说她漂亮她就漂亮，你说她很有魅力她就自信爆满，你说她胖，她就真的胖了。

>>努力

记得初入公司时，写的代码乱七八糟，错误百出，bug（漏洞）连连，不仅项目经理骂我，其他同事也对我怨声载道。后来听朋友介绍，就报了一个培训班。经过1个月的刻苦学习，终于功夫不负有心人啊--他们都骂不过我了。

>>新三思而后行

抗日剧中八路军的手撕鬼子，女朋友的徒手撕快递，心机婊绿茶婊的撕逼大战，是现代版的三撕而后行。

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