小胖君减肥记

小情人00 · 发表于 2015-7-28 09:18

Sc1：小胖君：“啊！我怎么越来越重了！”小胖君看着体重秤上的数字心里忧伤了起来。可是如何减重让小胖君翻起了迷糊。“汽水不能喝了！这个面包也不能吃了！”小胖君开始清理起了冰箱。

Sc2：一个月后……

小胖君再次称重，可是体重却没有明显下降。小胖君感觉特别疑惑。明明已经节食了，为什么体重还是下降不明显呢？

Sc3：小胖君找到了减重达人阿力寻求答案。阿力发现小胖君对减重存在着明显的误区。他告诉小胖君：“肥胖与否的关键是在于我们摄入能量总量和通过运动消耗的能量总量是否平衡所决定的，而不是汽水或任何某种食物直接导致了我们的超重。保持体重的有效办法就是：吃动平衡，通过运动将摄入的能量消耗出去。”

Sc4：听完阿力的话后，小胖君终于对减重有了认识。原来，一般情况下，适量饮用汽水不会直接导致肥胖。保持吃动平衡，保持健康体重并不是一件难事儿！

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