女性贫血补铁的注意事项，你知道几条？

flkghsdg · 发表于 2016-1-15 09:51

女人特殊的生理结构，决定了女人各个阶段都极易贫血，但很多女人却不知道自己是否贫血，或者知道了却不补血，认为那是一件小事，又或者补血过程了不注意一些细节，越补越贫血。所以，下面小编告诉你贫血的一些症状，及贫血补铁的注意事项，让你学会改善贫血。

贫血时血液携氧能力减弱，可使全身各系统器官的功能受到伤害。根据的贫血程度轻重和时间长短，患者的年龄及有无基础疾病(特别是心、脑血管、肺)而有不同程度的影响。

1. 一般表现：疲乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热。

2. 心血管系统：活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢消肿、心电图出现改变。

3. 神经系统：头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体磨木，感觉障碍等。

4. 消化系统：食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸脾脏肿大。

5. 泌尿生殖系统：肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低、女性患者常有月经不规则、过多或减少。

6. 其他：皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。

好女人要有好气色，好气色就要补血。但是很多女性并不知道怎么补血才有效，中医认为对于不同体质的女性要有相应的措施才能起到补血滋润皮肤的作用，而九味草堂雪盈茶采用中医古方养生茶疗方，内含桑椹、枸杞、大枣、重瓣红玫瑰、阿胶、黑豆等天然成分精制而成，将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。能更好的预防和改善贫血，增强人体免疫力。

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