麻辣微读微健康0201麻辣微读微健康0201

2月1日 星期一
农历 腊月廿三

青红萝卜，生克熟补；食不过饱，饱不急卧。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

拔牙下午不疼，手术上午安全……看病有张“最佳时间表”
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如今挂号太难了，而挂上号却因为疏忽细节，影响到检查结果的准确性，那就更悲催了！所以，挂号前要先弄清楚看病的最佳时机：1、测血糖：6点过最准；2、抽血：早8点前后；3、拔牙：下午最不痛；4、看妇科：月经结束3-7天；5、手术：上午更安全……详情：http://m.mala.cn/tbfz9623

◆今日健康Top5

>>天冷憋尿？伤肾！憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对前列腺病患者来说，憋尿易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。

>>再忙也别忘了8件事：1、早餐至少要有一个鸡蛋；2、每天吃够5种蔬菜；3、中午打盹30分钟；4、至少喝2瓶水；5、憋尿不超过3小时，即使没有尿意，也要试着排尿；6、运动达到30分钟；7、每天跟家人聊天10分钟；8、感觉累了就放空自己。

>>三瓜两笋，吃出好身材。苦瓜、冬瓜、黄瓜均有清热解毒、利水减肥的功效，富含水分和膳食纤维，含糖和脂肪极少，有利于体态肥胖者塑身。而芦笋和竹笋能增进食欲，帮助消化，还可降低体内多余脂肪。

>>喝茶解酒反伤肾！其实茶并不能解酒，浓茶中的茶碱，对肾脏有利尿的作用，会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，反而对肾功能造成损害。而且酒后饮茶，易增加对心脏的刺激。

>>研究发现，孤独的人易中风，会加重患心脏病和癌症的风险！应鼓励老人和年轻人拓宽人际网络，加强人际沟通能力。
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NO.2★找幸福★

这几个时段千万要避孕！
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1、饮酒后。酒精对精子或卵子都有一定的伤害作用；2、哺乳期。子宫和卵巢正处于“休整期”，这个时候怀孕不利于身体恢复；3、新婚夜。身心俱疲，宝宝的质量不好保证；4、服药期。有些药物可能对生殖细胞产生不良影响；5、旅途颠簸，会影响受精卵的质量，甚至导致流产。详情：http://m.mala.cn/wgva6830

这样洗澡增强男人性能力
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1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆；2、将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。3、利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。
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华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

NO.3★掏心窝★

▲尾2936的用户：我和男朋友3年了，他对我很好，可是不准我跟朋友来往，我该咋办？

情感支招：如果他真的爱你就应该尊重你，包容你，彼此相爱却也应该是两个独立的个体。试着和他沟通吧，他如果爱你，就一定会理解你。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

留几枚柿子在树上
（文/佚名）

韩国北部的乡村公路边有很多柿子园。金秋时节，这里随处可见农民采摘柿子的忙碌身影，但是，采摘结束后，有些熟透的柿子也不会被摘下来。

当地的果农说：“不管柿子长得多么诱人，也不会摘下来！因为这是留给喜鹊的食物。”

原来，这里是喜鹊的栖息地，每到冬天，喜鹊都在果树上筑巢过冬。有一年冬天，天特别冷，下了很大的雪，几百只找不到食物的喜鹊一夜之间都被冻死了。

第二年春天，柿子树重新吐绿发芽，开花结果了。但就在这时，一种不知名的毛虫突然泛滥成灾。那年柿子几乎绝产。

从那以后，每年秋天收获柿子时，人们都会留下一些柿子，作为喜鹊过冬的食物。留在树上的柿子吸引了许多喜鹊到这里度过冬天。喜鹊仿佛也会感恩，春天也不飞走， 整天忙着捕捉树上的虫子，从而保证了这一年柿子的丰收。

在收获的季节里，别忘了留一些柿子在树上。因为，给别人留有余地，往往就是给自己留下了生机与希望。自然界里的一切，都是相互依存的，一荣俱荣，一损俱损。

给予，是一种快乐。因为给予并不是完全失去，而是一种高尚的收获。给予，是一种幸福，因为给予能使你的心灵美好。留几枚柿子在树上吧，那是人间最美的一道风景！
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图说：你们考虑过这车的感受吗？

NO.5★段子控★

>>意想不到

当走出赌场的那一刻，我高冷的一笑，丝毫不理会周围那些凡人惊叹的目光，径直地走向街边的一个小摊问道：“老板，能赊条内裤不？”

“有人向我表白，我该怎么拒绝才能把伤害降到最低？”“你就说我回家征求一下孩子的意见。”

>>无言以对

“爸爸，你的烟盒上写着吸烟有害健康，你为什么还吸烟？”“你的寒假作业上还写着寒假快乐呢！”

跟一个哥们儿约好了去他家玩。结果我去了，发现他家门上贴着一张纸条：“我出去买个东西，钥匙在客厅桌子上，自己开门进去拿……”

>>天冷

最近都不敢吃冰激凌了，怕烫着自己。

街头，男孩提出分手，女孩一时情绪失控，泪水夺眶而出！男孩心头一软，走到女孩面前，伸出手把女孩脸上的的两条冰挂掰了下来。

都说风像妈妈的手，温柔的抚摸着我们。这几天的风就像后妈的手，大嘴巴子往死里扇啊！嘴上还说着：“打死你个怂娃！”

北方的气温那么低，如果有两个人在路边吵架穿得太厚施展不开，就只能相互吐口水了。试想一下，吐出去的口水在空气中迅速凝固变成具有杀伤力的暗器，打在脸上啪啪疼，双方你来我往大战三百回合之后，脸上都是青一块紫一块的痕迹，最后二人都扛不住了，便抱拳道：“今天没口水了，改日再战！”

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