麻辣微读微健康0229麻辣微读微健康0229

2月29日 星期一
农历 正月廿二

每天步行二十里，百病皆无健身体。亲爱的读者，周一好！
===================================

NO.1★潮健康★

给“黑色星期一”一颗万能的解药！
----------
大家对于“黑色星期一”的怨念，主要是因为马上要上班、上学了，其实，我们的身体也在“害怕”星期一！因为这是最难起床的一天，最胖的一天，也是最该注意心脏健康的一天。详情：http://m.mala.cn/fzkf6805

◆今日健康Top5

>>千万别买这7种鱼：1、重量太大或太小的；2、鱼眼浑浊塌陷的；3、鱼鳞不完整的；4、水箱内颜色浑浊的；5、鱼肉紧实度差的；6、价格太低的；7、鱼肉气味异常的。详情：http://m.mala.cn/smva3708

>>10件事为免疫力加分：1、没事儿唱首歌；2、抚摸宠物；3、静下心画画；4.每餐保证3种颜色的果蔬；5、每天减掉500卡路里；6、少吃肥肉；7、睡前不运动；8、吃点豆制品；9、游泳45分钟；10、喝酸奶。

>>春季养胃，少酸增甜多喝粥！春季易脾胃虚弱，故饮食最好少食酸辣，可以稍微偏甜，比如山药、百合、木耳等。粥类是养脾胃的最佳选择。

>>花椒泡脚，赶走老寒腿！先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。过程中可不断加入热花椒水，以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

>>张嘴睡觉易长蛀牙！研究发现，长时间张嘴呼吸，口腔更易被腐蚀，蛀牙风险会升高！而导致长期用嘴呼吸的原因有鼻塞、睡眠障碍和个人的生理解剖结构差异等。
===================================

NO.2★找幸福★

春天多吃这几样食物能助“性”
----------
从春天开始，夫妻就要注意“养阳气”。男人适当多吃些韭菜，能起到壮阳固精、滋补肝肾的功效；女人多吃些菠菜和山药，可解决性爱干涩、润滑不够等常见问题。详情：http://m.mala.cn/grnx6717

女人9种爱的方式专治出轨
----------
1、多一些亲密地肢体接触；2、放过他的手机；3、和他分享好玩的事；4、用语言称赞他；5、准备一些小惊喜；6、允许他有自己的朋友；7、体贴地帮他做按摩；8、给他一些独处的时间；9、吵架时不要言不由衷。
===================================

总有人说你变了，但没人问你经历过什么。

NO.3★掏心窝★

▲尾号0935的用户：我和男朋友恋爱1个月，他很想我和他睡，可我想洁身自好，一切等结婚后再说，我这样对吗？

情感支招：我所理解的洁身自好不是在没结婚之前死守着自己才叫洁身自好，如果一个女人就算不是处女，只要她的不随便跟人滥交，知道怎么拒绝诱惑，我认为这才是洁身自好。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
===================================

NO.4★心香屋★

钥匙和锁
（文/佚名）

一日，夜深人静，锁叫醒了钥匙并埋怨道：“我每天辛辛苦苦为主人看守家门，而主人喜欢的却是你，总把你带在身边，真羡慕你啊！”

而钥匙也不满地说：“你每天待在家里，舒舒服服的，多安逸啊！我每天跟着主人，日晒雨淋的，多辛苦啊！我更羡慕的是你！”

一次，钥匙也想过一过安逸的生活，于是把自己藏了起来。主人出门后回家，不见了钥匙，气急之下把锁给砸了，并顺手扔进了垃圾堆里。

进屋后，主人找到了钥匙，气愤地说：“锁也砸了，现在留着你还有什么用呢？”说完，把钥匙也扔进了垃圾堆里。

在垃圾堆里相遇的锁和钥匙，不由感叹起来：“今天我们落得如此可悲的下场，都是因为过去，我们没有看到对方的价值与付出，而是这山望着那山高，彼此斤斤计较，相互妒忌和猜疑啊！”

很多时候，人与人之间的关系都是相互的，互相争斗往往是两败俱伤，唯有互相配合、相互团结、相互珍惜，方能合作共赢。
===================================

图说：这家超市和明星有什么仇什么怨……

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

我愿意用前任的性命，换我一生的荣华富贵！

梦想还是要有的，不然哪天喝多了你跟人聊啥？

别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿！

一群人在一起讲鬼故事这事儿，就是典型的人多听的一时爽，回家独睡像在火葬场……

>>意想不到

地铁里那些亲亲热热腻腻歪歪甚至当众接吻的情侣，一看就知道是中学生小屁孩，像我们这种成熟稳重有风度的人，不都是单身狗么？

奶奶对孙子说：“看看你整天就知道玩，一点也不像你爸。”孙子：“我爸爸怎么了？”奶奶：“你爸爸读书可用功了！光一年级他就读了3年。 ”

第一次去女友家里见父母，发现二老总是看到我就愁眉苦脸的，心想这事恐怕要黄了，急忙找他爸谈谈：“叔叔，你放心！我不会让她受苦的！”他爸：“俺不是担心这个，是担心你扛不住揍啊！”

>>股票

“等我股票回本了，就跟你离婚。” 他淡淡地说。听完后，她的心里暖暖的，她想，这大概是最海枯石烂的承诺。

>>温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。编辑短信QXXLJT发到10658000可取消本报。如果你对我们的报纸有任何建议或意见，可跟帖 http://m.mala.cn/rokk5273告诉我们，谢谢！