麻辣微读微健康0321麻辣微读微健康0321

3月21日 星期一
农历 二月十三

莫暴食、大醉；莫大忧怒、大哀思；莫久行久坐、久卧久听。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

A4纸只能测腰围，教你3个方法测“腰龄”！
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反手摸肚脐、胸部夹笔和锁骨放银币已经过去，最近A4腰又火了，掀起了一场拼腰线的战争。但除了腰线，大家更需要关注的是腰部健康。要知道腰是一个负重小能手，承载了整个上半身的体重！因此，检测你的“腰龄”至关重要。主要看3个指标：腰肌、腰围、腰椎。详情：http://m.mala.cn/hrtc3366

◆今日健康Top5

>>春暖花开的季节，也是过敏高发季！不少人在赏春时，会出现过敏现象，如皮肤起红点、鼻涕流不停，甚至引发哮喘。因此春季一定要做好防护，而预防鼻子和面部过敏最简单的法子就是戴口罩！

>>春天早晚温差大，可热敷脑后驱风寒。“风池穴”位于脑后枕骨之下的凹陷处，可将热水袋，装进布套或用毛巾裹好，放在该部位；也可把盐或米，炒热后装入布袋，代替热水袋热敷。

>>最强排毒蔬菜是它！大白菜含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍，维生素A的含量比黄瓜高1.8倍。且维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，抑制某些组织的癌前病变。

>>全家别共用一支牙膏！这样如果其中一人感冒或患有口腔疾病，刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。

>>不止悲伤，高兴过头也会要命！人们在经历极度悲伤之后，可能会出现胸痛、呼吸困难、心脏病发作等症状，即心碎症候群。但调查发现，大喜过望有时也会导致这一疾病发生，增加死亡风险。←“乐极生悲”是有科学依据的！
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NO.2★找幸福★
如何躲开5个常见恋爱陷阱
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1、停止给爱情打分；2、暗示和被动攻击并不是语言艺术；3、情感绑架是爱情杀手；4、不要觉得对方要为你的情绪负责；5、礼物并不能掩盖问题。详情：http://m.mala.cn/xrcl9358

女人妆容简单更吸引异性
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研究发现，与浓妆艳抹相比，男性更易被素颜和简单的妆容所吸引。因为大脑认为处理“简单”的素颜面孔更容易，这与人们对简单的表情符和商标更易过目不忘一个道理。
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会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。

NO.3★掏心窝★

▲尾号8752的用户：我和男友年龄都不小了，我想结婚了，但又觉得他有些缺点不是很适合作为伴侣，我该咋办？

情感支招：人无完人，毕竟生活在一起是两个人的事，建议你和男友多沟通，看最后是否真的适合走到一起。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

渔王的儿子们
（文/佚名）

有个渔人有着一流的捕鱼技术，被人们尊称为“渔王”。然而“渔王”年老的时候非常苦恼，因为他的三个儿子的渔技都很平庸。

于是他经常向人诉说心中的苦恼：“我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐，辨鱼汛……这些都是我多年来，辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子！”

一位路人听了他的诉说后，问：“你一直手把手地教他们吗？”

“是的，为了让他们得到一流的捕鱼技术，我教得很仔细很耐心。”“他们一直跟随着你吗？”“是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。”

路人说：“这样说来，你的错误就很明显了。你只传授给了他们技术，却没传授给他们教训！”

对于才能来说，没有教训与没有经验一样，都不能使人成大器！
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图说：世界上怎么会有如此完美的厕所？

NO.5★段子控★

>>热点段子

在网上看到Nike运动鞋499一双，卖家承诺假一赔三。今天快递来了，我打开一看，盒子里是4双假的Nike鞋。

什么A4腰B5腰，我只知道我妈说了：“小孩子没有腰！”

>>冷吐槽

乒乓球难度分为五个级别：简单，普通，困难，地狱，中国！

想活在国产电视剧里，当一个不管做了多少傻事，大家都依然对她又疼又爱的女主角！

有些词语组合感觉历史非常深厚：老北京炸酱面，老重庆火锅，老天津麻花，老嫁不出去的你！

>>意想不到

傻室友昨天晚上跟小姑娘出去，人家小姑娘说“今天晚上我要榨干你”，他就屁颠屁颠的去了，回来他跟我说，昨天晚上俩人去西餐厅榨干了他一个月生活费……

有女朋友真讨厌，一天天缠着好烦人，如果不是怕她漏气，我早就打她了！

>>吃货

我的心胸可以很宽阔，也可以很狭隘。比如说，我可以借给你9块钱，你甚至不用还。但如果你从我9块钱的麦辣鸡翅里拿走一只，我就跟你没完！

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