麻辣微读微健康0801麻辣微读微健康0801

8月1日 星期一
农历 六月廿九

汗水没干，冷水莫沾。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

“冰箱杀手”李斯特菌，你家冰箱可能也有！
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李斯特菌在自然界很常见，易播散，杀伤力强大，熟肉制品和即食生肉最容易被污染。人感染李斯特菌，可导致脑膜炎、败血症、心内膜炎等疾病，也可造成孕妇死胎！其生命力顽强，在0-45℃都能生存！你家冰箱有吗？http://mala.cn/t/13803827

◆今日健康Top5

>>夏天消暑6个真相：1、热茶比冷饮更消暑；2、肉吃多了感觉更热；3、吃点辣有助消暑；4、补水可多喝绿豆汤、柠檬水，多吃西瓜、黄瓜；5、降火吃“苦”要适度；6、水果不能当饭吃。

>>午睡多久合适？10-20分钟：适合恢复警觉和精力，醒来后可马上投入工作；30分钟：醒后可能出现大脑反应迟钝，精力恢复作用也会滞后；60分钟，有利于改善陈述性记忆，但有大脑迟钝的副作用；90分钟，是一个完整的睡眠周期，有利于改善情绪、程序性记忆，无大脑迟钝现象。

>>多吃有颜色的食物！1、红色食物养心：胡萝卜、番茄、红薯、樱桃等；2、 黄色食物养脾。如南瓜、玉米、蜂蜜等；3、 绿色食物养肝。如西兰花、菠菜、青苹果等；4、白色食物养肺。如牛奶、大米等。

>>站、坐姿不好，易致乳房下垂！含胸驼背对乳房的损害很大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

>>按键手、自拍肘成流行病。自拍成瘾会造成原发性肘关节疼痛，形成“自拍肘”！所以自拍狂们不妨双臂伸展，活动腕关节，以缓解肌肉疲劳。
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NO.2★找幸福★

男人都想拥有的滚床单神技
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只有点燃女伴的欲火，男性才能享受到更热烈的性爱。有哪些滚床单神技？1、直接向女性表达你的想法；2、要注意前戏的细节；3、唤醒她的全部感官等http://mala.cn/t/13791426

教你做个接吻高手
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最佳的接吻方式有3种：1、闭合型。各自闭着嘴巴，仅限于唇与唇之间亲吻。2、半开半合型。一方的上唇移到对方的上下唇之间，然后轻轻摩擦。3、凹凸型。唇与唇之间轻轻摩擦，接着相互吮吸。
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倔强的人走得最远，因为他们什么都不怕，只怕到不了终点。

NO.3★掏心窝★

▲尾号2377的用户：我与前男友举行了婚礼但没领证，一年后分手了。现在有了新男友，我要不要跟他说我的过去？

情感支招：摆过婚宴这种事情，你肯定要告诉他，但要讲究语言艺术！要将他可能在意的点解释清楚，比如为什么没领证？为什么分手？相信你对他坦诚，他也会理解你的。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
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NO.4★心香屋★

进京赶考

有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”

秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是“高中”吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”

秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
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图说：误把脱毛膏当洗发液用了之后……↑

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

生活不止眼前的苟且，还有旧爱发来的请帖！

听说年少时不能遇见太惊艳的人，所以我一直不敢照镜子！

自从手机有了付款功能，大家出门都不带现金了，我都好久没有捡过钱了！

没钱的人，一般给自己的标签特别多：文艺青年、创客、吃货、旅游达人、摄影师……有钱人就一个：有钱人。

>>无言以对

我凭自己本事借的钱，凭什么还？

以前我的座右铭是“莫欺少年穷”，后来经过这几年奋斗，终于把座右铭改为“莫欺中年穷”！

很多人在提及小房子时，都喜欢说“虽然小但是很温馨”。切，说得好像大房子就不温馨似的！

军训开始了，教官不停地指挥我们左右转。解散后一哥们自言自语说道：“一上午转来转去有啥用……”教官：“为了你们能黑的均匀，我容易么！”

>>没空调

和女友大吵了一场，闹分手。我就到另一个房间住，过了几天，也冷静下来了，诚恳地对她说不该这么冲动，我离不开她！因为……我那屋没空调……

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静静的想着