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看看“人体使用说明书”,平时你都做对了吗?

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发表于 2016-8-4 17:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
搬重物、下山、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑、卷腹、俯身够脚尖......这些动作都是我们日常会做到的,但你知道吗?如果长期姿势不当,有的可能会影响健康。
告诉你,什么才是正确姿势:


人体使用说明书.jpg
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2016年优秀版主

发表于 2016-8-6 19:34 | 显示全部楼层
学习了
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