麻辣微读微健康1019麻辣微读微健康1019

10月19日 星期三
农历 九月十九

吃面多喝汤，免得开药方。亲爱的读者，中午好！
===================================

NO.1★潮健康★

疾病专找免疫力差的人，学会6招激活它
----------
到了“多事之秋”，天气转凉，有些人即使多穿衣、注意保养，也躲不过细菌病毒侵袭，因为他们的免疫力太差！如何增强自身免疫力，拥有强健的体魄？学会这6招就行http://mala.cn/t/13998499

◆今日健康Top5

>>你一吐痰，我就知道你该选什么止咳药了！如何在“咳嗽季”逃离咳嗽的魔爪？这份选止咳药的秘籍你一定用得着http://mala.cn/t/14009680

>>秋天多用热毛巾敷脸。每天临睡前，先把脸洗干净，再将一条毛巾折成条状，浸在37-39℃的热水中1-2分钟，再敷在脸上或脖子上。这样做可以让脸部毛孔张开，血管扩张。敷完后涂上保湿乳液，保持皮肤的滋润。

>>细数抗衰老美食：1、豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源；2、蓝莓类：超级抗氧化剂；3、青花椰菜：强力抗癌武器、素食者的铁质主力来源；4、燕麦类：降低胆固醇与血糖的功臣；5、柳橙：维生素丰富，吃比喝更有益；6、南瓜：富含类胡萝卜素；7、野生鲑鱼：提供必需脂肪酸。

>>每周都要给菜板“洗个澡”。用洗洁精把菜板洗净，然后在菜板上撒上一勺盐，洗碗海绵蘸水后反复擦拭表面，用冷水冲洗干净。再将白醋和水以1:2的比例调好后倒入喷壶中，喷在菜板的表面，喷完后不要再用清水冲洗了，就让白醋溶液停留在菜板上，放到通风的地方，自然风干即可。

>>感冒后，换把牙刷！感冒病毒的传染性会维持1-3周，即使感冒好了，病毒也很可能传播到牙刷上。如感冒刚刚痊愈，最好换把新牙刷，每天用盐水漱口，以防2次感染。
===================================

NO.2★找幸福★

脱光之前说给TA听的悄悄话
----------
想享受销魂的性爱，必须积极主动。无论是主动大胆的汉子，还是温柔娇羞的妹子，对于性爱这件事都有自己的渴望和想法。来看看许多男女藏在心底的“性爱悄悄话”吧http://mala.cn/t/14009735

女人胸部不对称有哪些风险？
----------
两边乳房的体积只要有100ml大小不对称，长乳腺癌的风险便增加50%，差异越大，风险越高。但乳房轻微不对称是正常的，只有长期正常，新近出现不对称，同时还伴有疼痛、痒感、乳头出水等症状时，才需要格外注意。
===================================

给等待一点耐心，给爱一些机会。爱，始于相遇，止于被动。

NO.3★掏心窝★

▲尾号7304的用户：刚毕业，他说要出去闯荡，要我等他两年，等有能力给我一个安稳生活再来找我，我该怎么办？

情感支招：出去闯荡也不一定要切断所有联系，如果你们真心相爱，异地恋不会是你们之间最大的阻碍。

>>互动方式：您在恋爱、婚姻、两性以及婆媳关系中有遇到什么情感困惑吗？欢迎跟帖：http://m.mala.cn/pbei2492 讲出您的感情疑惑，手机报特约婚恋专家将为您答疑解惑！
===================================

NO.4★心香屋★

板凳的担忧
（文/赵元波）

已经下了好几天的雪了，通往山上的路早就看不见了。

桌子见板凳一副苦瓜脸的模样，就取笑他说：“看你那副德性，老天下雨，跟你有什么关系？”

“怎么没关系！”板凳依旧一副闷闷不乐的样子，“老话说‘老天下雨，板凳着急’，这天要是再不放晴的话，咱们可就倒霉了！”“天晴跟我们有什么关系？”桌子非常不乐意板凳把自己扯进去，你倒霉，干嘛还把我也扯进去。

“天再不晴的话，主人没柴烧了，就只好能把咱们劈了当柴放进灶洞里烧了！”

桌子眨了眨眼睛，想想板凳的话不无道理。

人无远虑，必有近忧。看似跟自己无关的事，其实跟自己关系大着呢！
===================================

图说：学校新安装的猫眼摄像头，你的一举一动都在它的眼里……↑

NO.5★段子控★

>>冷吐槽

朋友一生一起走，谁先瘦了谁是狗！

愿我接下来的两个月里能沉迷赚钱，日渐消瘦！

>>杯具

对于丑人，细看是一种残忍。--钱钟书

如果你月薪2000想买一套130平的房子，那么你不妨先给自己定个小目标。比方说：我先活它个500年，然后再向天借500年！

如果美女说：“哈哈，我去洗澡了。”过了一年没回你，表示她根本不想回你。如果程序员说：“哈哈，我去上班了。”过了一年没回你，表示他根本还没下班……

>>反套路

师傅：“徒儿，为师这里有100万的银行卡和赚100万的方法，你选择哪个？”徒弟：“授人以鱼，不如授人以渔！师傅教我赚100万的方法吧！”师傅：“你过来，我告诉你赚100万的方法。”徒弟走过去，师傅：“你往银行存1个亿，第2年就有100万了！”徒弟：“我……”

>>亲妈

有一次大学放假回到家，很饿，就泡了两包方便面吃。酒足饭饱之后，妈妈紧张兮兮地问我：“吃饱没？”我抚着小肚子说：“都吃撑了！”然后，我妈就从厨房端出一锅炖好的排骨……

>>心疼

邻居：“昨晚你家猫怎么叫得那么惨？”美女：“你给猫洗澡它不叫吗？”邻居：“不叫啊！”美女：“那你是怎么把它拧干的？”

>>温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。如果你对我们的报纸有任何建议或意见，可跟帖 http://m.mala.cn/rokk5273 告诉我们，谢谢！