[活动] 想要生的又快又轻松，在产前做好这三件事就够了!想要生的又快又轻松，在产前做好这三件事就够了!

在产房里有一个奇怪的现象，在妇产科工作的医生或者护士在生孩子时会更轻松和顺利，其实这都是有原因的。因为有过许多接生经验和专业知识，所以在生产时紧张、恐惧感会少，而且也能更加从容的面对各种产时症状。其实有经验的医生在生产时，也会注意做到这三点帮助自己更快的顺利生产。大连百佳妇产有出院

01
及时补充能量

顺产是一件很耗费体力的事情，如果孕妈在生产前因为精神紧张或者害怕而吃不下饭的话，就很容易在生产过程中出现体力被耗尽的情况。而体力耗尽，不仅会延长生产的时间，也会随时发生难产的危险。所以在有生产征兆时，孕妈最好提前吃一点适合吃的能量较高的食物。而且在生产过程中也要准备好随时可以补充能量的食品，以防出现体力透支的意外。

02
不要抗拒医生的建议

有些宫口开的比较慢的产妇，医生就会建议给她打催产针。但有些孕妈听说打催产针会对腹中胎儿产生伤害，所以就坚持不肯打。而这种做法是很不得当的，因为生产的时间越长，不止自己要受到的痛苦会更多，而且腹中的孩子也会更加危险。生产的时候，多听些医生的建议，毕竟具有专业知识的医生比你身边那些有生产经验喜欢夸大事实的宝妈朋友们更靠谱得多。大连百佳妇产医院

03
心情放松再放松

生产对于女人来说一直都是一件比较恐惧的事情，因为怕疼，因为怕发生意外，因为怕孩子不健康。反正会有各种担心因素。但往往生产时精神越紧张的产妇所用的生产时间就越长，因为过于担心，使得情绪过度紧张，会影响到自己在生产时的正确用力和呼吸，甚至过度紧张的孕妈有可能发生难产的危险。大连百佳妇产医院

温馨提示：

孕妈尽量早些做好生产时的准备，等到有生产征兆时才能够不匆忙不慌张。而且生产时要带着自己前几次做产检的检查报告，这样才能够方便医生能够及时了解你和腹中宝宝的健康状况，方便做接生以及预防突发情况的准备。大连百佳妇产医院