[民生杂谈] 宽容无价宽容无价

    我们大多数人都时常会遇到人际关系中的一些烦恼——欺骗、背叛甚至是挑衅。这时我们应该怎样应对呢？
    最近几十年，专家学者们建立了多个“宽容实验室”，把宽容作为课题来研究。美国密歇根洲希望学院的研究者们发现，当人们想起伤害过自己的人时，他们的心血管会亢奋起来，在他们想到报复对方时，就会严重紧张；而当他们试着理解对方时，他们表现的更理智；当他们能够放下所受伤害时，就会感受到自身的强大、幸福和坚强意志力。
    宽容的好处很多，首先就是有益于我们保持和他人的人际关系。我们每个人都有宽容别人的能力，一些心理学家认为这是人所特有的适应能力。人类在一起合作相处，而不是分崩离析，就有更多的生存和发展机会。研究发现，宽容别人是需要一定能力的。大气量者对别人更具有同情心、更为友善，这样也会把更多的良性情绪传递给他人——包括伤害过他们的人。有些人善于保持一种关系，其中的原因之一就是他们更为心胸宽广。
    宽容的第二个好处有益于自己，从心理学上来说，宽容别人能给自己带来巨大的益处。简而言之，宽容能让他们恢复情绪健康。宽容是人生的一种选择，也是你的一种人格力量。

我们大多数人都时常会遇到人际关系中的一些烦恼——欺骗、背叛甚至是挑衅。这时我们应该怎样应对呢？  最近几十年，专家学者们建立了多个“宽容实验室”，把宽容作为课题来研究。美国密歇根洲希望学院的研究者们发现，当人们想起伤害过自己的人时，他们的心血管会亢奋起来，在他们想到报复对方时，就会严重紧张；而当他们试着理解对方时，他们表现的更理智；当他们能够放下所受伤害时，就会感受到自身的强大、幸福和坚强意志力。  宽容的好处很多，首先就是有益于我们保持和他人的人际关系。我们每个人都有宽容别人的能力，一些心理学家认为这是人所特有的适应能力。人类在一起合作相处，而不是分崩离析，就有更多的生存和发展机会。研究发现，宽容别人是需要一定能力的。大气量者对别人更具有同情心、更为友善，这样也会把更多的良性情绪传递给他人——包括伤害过他们的人。有些人善于保持一种关系，其中的原因之一就是他们更为心胸宽广。  宽容的第二个好处有益于自己，从心理学上来说，宽容别人能给自己带来巨大的益处。简而言之，宽容能让他们恢复情绪健康。宽容是人生的一种选择，也是你的一种人格力量。                                                                     

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