今年三伏一共多少天？提出这些注意事项！提前做好准备今年三伏一共多少天？提出这些注意事项！提前做好准备

何谓“三伏”？可以这样理解，“伏”就是天气太热了，只想伏着不想动。三伏天是一年当中最热的一段时间，这段时间气温高又潮湿、闷热。三伏是按农历计算的，在小暑与处暑之间，大约在阳历7月中至8月初之间。

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今年三伏天40天

初伏时间：2017.07.12~2017.07.21

中伏时间：2017.07.22~2017.08.10

末伏时间：2017.08.11~2017.08.20

2017年三伏天时间一共持续40天，从7月12日开始到8月20日。

三伏天一定要多注意下面几件事：

1、家里注意防霉

夏季高温湿热，这种环境霉菌就会疯狂生长，如发现衣服、柜子出现霉菌，就要及时多通风，注意防霉除湿了。

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淡淡的樟树清香，放了好多在衣柜里，希望防虫效果会棒棒的，给满分吧。相比樟脑丸气味太重，而且不放心放小孩衣物，这个樟木块气味清淡，环保又安全，

2、食物不宜过夜

不仅霉菌，空气闷热湿度大细菌滋生的速度也很快，如果食物放在外面，把夜里吃剩的食物留到第二天再吃，容易引起肠胃不适。中午吃过的饭菜，也尽量用饭菜罩罩起来。

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精美双骨加固菜罩，隔绝蚊虫，结实耐用。绝对是你午餐保存的好帮手！

3、身体也要祛湿

健脾祛湿：中医认为“夏季署湿，最宜清补”。三伏酷热高温，人们喜冷饮，寒凉食物，导致湿气入体，水湿固脾，容易引起脾胃损伤，所以夏季应适当多吃健脾祛湿的食物。如薏苡仁、茯苓、芡实、冬瓜等。

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薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”，这里要重点说明一下薏米，中医研究表明，薏米的颗粒越小药用价值就越高。

4、三伏天在家里

用一碗开水就做出清凉饮品，香甜滑爽还美白，从里到外都凉快！

说到果汁，男女老少都对它欲罢不能，它不仅果味浓郁，营养丰富，而且口感酸酸甜甜，入口令人难以忘怀。

5、当然啦，三伏天出门比少不了的东西就是防晒服了，要不很容易就被晒伤了。