麻辣微读微健康0124麻辣微读微健康0124

1月24日 星期三
农历 腊月初八

吃过腊八饭，就把年来办。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

这样吃腊八粥能防病！
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今日是腊八节，按照传统，很多人都会熬上一锅腊八粥。健康人吃腊八粥，按个人的不同喜好来选择原料即可，但对于不同体质及有不同疾病的人，腊八粥选材应做适当增减。营养专家来教你如何熬出一锅堪比补药的养生粥→http://isjb.cn/m6i6eEQ

◆今日健康Top5

>>【羽绒服搭八分裤露出脚踝，专家：有害健康！】时下，许多爱美的姑娘小伙儿喜欢裸露脚踝的穿着，可这并不健康！医师介绍，穿类似露脚踝八分裤，寒冷会刺激下焦，引起风湿病、骨性关节炎等疾病，女孩还容易导致痛经，或者是宫寒。

>>【一杯奶茶含糖量≈14块方糖】营养师表示，爱喝奶茶的人易发胖！因为奶茶常用糖调节口感，一杯奶茶含糖量≈14块方糖，需骑车3小时来消耗。

>>【除异味，放点橘子皮】橘子皮里有很多蜂窝状的物质，是一种很好的吸附剂。在有异味的鞋里，放进一些新鲜的橘皮，一昼夜之后，再把橘皮拿出来，不但异味没了，而且有很好的橘香。此外，橘子皮也可以放在冰箱里吸除异味。

>>【咽喉不适推荐3款茶】1、甘草茶，在药店买生甘草3-5克，桔梗5-10克，开水冲泡含漱或饮服；2、丝瓜方，鲜丝瓜3条切片捣烂，取汁1杯顿服，清热化痰；3、胖大海茶，胖大海4-8枚开水冲泡，焖盖30分钟，缓慢服完。隔4小时后，再泡服1次。

>>【家里不干净的人易变胖】最新研究显示：家里不干净、灰尘多，会令人变胖！研究人员发现，房间灰尘常含有阻燃剂、增塑剂邻苯二甲酸酯、化工原料双酚A等物质，会影响人体激素分泌，对生殖、神经、免疫系统不利。
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NO.2★找幸福★

避孕药只和啪啪啪有关？NO！
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避孕药对身体伤害大？避孕药仅仅是用来避孕？如果你还有这么老套的想法，那就错了！现代口服避孕药是目前市场上审查最为严格的药物之一，它给健康的人带来的负面影响微乎其微，相反，它有很多意想不到的好处：增加性欲、使皮肤更加光洁、降低癌症发病率……但有几类女性不宜口服避孕药。详情→http://isjb.cn/ii27M3F

婚姻亮红灯的5个先兆
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婚姻破裂的夫妻经常会感叹“转变”来得如此突然，其实感情的瓦解在事前总能显示出一些先兆：1、不再牵手，甚至连“谢谢”这样礼貌的话也懒得说；2、各行其事，甚至连对方在忙什么都不知道；3、嘲弄过去；4、不再信任，出现问题总是怀疑或往坏处想；5、沉默。
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一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。

NO.3★掏心窝★

▲尾号6587的用户：我是大二女生，他大我一届，我们约定好工作前不公开男女朋友关系，但他经常会当着我的面跟别的女生聊得火热，还喊别人给他介绍女朋友，就算是开玩笑，我也非常生气！我要怎么办？

情感支招：我认为你可以十分坦率地表达你的真实想法和感受，如果他推脱是玩笑话，你仍旧可以义正言辞地告诉他，你不喜欢这样的玩笑，那样的行为会让你非常受伤，不希望他再开这样的玩笑。
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NO.4★心香屋★

做人，善良一点不吃亏
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做人，善良一点不吃亏，别总想着算计谁，天外有天，人外有人，你算得了一时，算不了一世，你斗得过君子，斗不过小人，踏踏实实，诚诚恳恳，会结交朋友一堆，得到评价满分

做人，别总是占人便宜，谁也不憨不傻， 你能占到便宜，是别人让的，你能抢到好处，是他人给的，不要觉得自己聪明，其实是别人不想计较，不屑于你的这种行为。

做人，别总是欺负老实人，老实人是世上最好的一种人，他们不耍手段，不玩心眼，没有能说会道的嘴，没有欺骗害人的心，本本分分地做事，老老实实的做人。

做人，别随便议论人，每个人的生活方式，做人原则不同，你不能拿你的标准衡量人，谁都有自己的难处，谁都有做错的时候，别指指点点，恶意评论。

做人，别出卖朋友，欺骗家人，钱财虽好，比不上朋友相伴， 利益再重，比不上家人可靠， 朋友能在你有难的时候扶一把，家人会在你疲惫的时候端杯茶，而金钱利益算什么，百年之后，不过是身外之物。

做人，真诚一点，没有错， 真诚的人才能把知己结交，真诚的心才能让感情牢靠，做人，善良一点，不吃亏，善良的人知己朋友最多，善良的心老天会给福报。

做人，善良一点，帮助他人，做人，真诚一点，用心待人，这一生都会内心无愧，这辈子都会睡得安稳，善良的人，老天眷恋，真诚的人，终有好福。
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图说：似乎老一辈对emoji（表情符号）的用法和我们不太一样……↑

NO.5★段子控★

>>哈哈哈

奉劝各位少女一句，和虚拟恋人谈恋爱是会生出青蛙来的。←这就是玩“恋与制作人”和“旅行青蛙”游戏的后果！

>>望周知

建议各大视频网站增加一个“下饭剧”分区，避免经常因为找不到合适的下饭剧，最后把饭菜都放凉了。

女孩子真的太贵了！水乳霜、精华、眼霜、面膜……随随便便一两千都属于基础护理，还不加偶尔去美容店的500/次的高级护理，还不加出门一套精致妆容，喷800块钱50ml的香水的尊贵级护理……能把一个女孩子约出门还带妆，那真是你三生有幸！

>>扎心

人和猪的区别就是，人会有羞耻心，知道肥了不能再吃，而猪没有。←对不起，别骂了。

“独当一面”这个词，从老板嘴里说出来，就意味着你可以干三个人的活，拿一个人的工资。

“我上床睡觉了。”“我回房间睡觉了。”“我上楼睡觉了。”--从睡觉看贫富差距。←我没钱，不敢睡觉！

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