3月5日 星期一
农历 正月十八 惊蛰
春天孩儿脸，一天变三变。衣服要增减，莫令胸背寒。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★
解春燥？喝桑菊清肺饮！
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取桑叶10克，菊花5克，大枣3枚，百合、枸杞、玉竹各10克，加200毫升水煎煮20分钟即可，放温后加蜂蜜饮用效果更佳。
◆今日健康Top5
>>【生香蕉吃多反加重便秘】生香蕉含较多的鞣酸，对消化道有收敛效果，会抑制肠胃液分泌并抑制其蠕动，摄入过多会引起或加重便秘。只有熟透的香蕉才有缓解便秘的作用。
>>【大米粥配咸菜营养低】这是消化不好、食欲不佳的老人最常见的吃法。这种搭配虽能饱腹，但营养素含量太低，建议吃粥时搭配芹菜香干、老醋花生菠菜、木耳黄瓜丝等。
>>【宝宝4岁前每年长个不足5厘米，建议看医生】4周岁至青春期前的学龄儿童，每年身高增长5-7厘米。如果一年长个不足5厘米，要及时就医，不可盲目认为孩子会“晚长”。
>>【抱头式仰卧起坐最伤身】这种姿势，颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，容易造成肌肉和韧带拉伤。
>>【家有萌宠，焦虑减六成】吸猫撸狗是很多人的生活常态。可爱的小动物，总是能轻易的让人喜笑颜开。美国一个动物辅助治疗小组对有心理障碍的学生展开测试，聚会时安排抚摸、拥抱、饲喂小狗，并和它们相处。一段时间治疗后，参试者焦虑感和孤独感减轻了60%。
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NO.2★找幸福★
爱爱后，第一件事应是排尿
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爱爱后排尿，有利于冲洗掉尿路中积存的细菌，是预防尿路感染的有效办法。
夫妻生活对男人有8大益处
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1、增强力量，让你更“男人”；2、预防癌症，减少疾病；3、有利心血管，稳定血压；4、忘记烦恼，减轻压力；5、增加亲密，化解矛盾；6、减轻痛苦，增加免疫力；7、改善睡眠，保持体重；8、保持生殖器官的健康。
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爱的反面不是恨，而是我心里已经沒有你。
NO.3★掏心窝★
▲尾号5002的用户：男友喜欢看我的手机，我也大方让他看，但我想看他的手机时，他从来不肯给我看。就算是他在玩游戏，我想凑过去看，他也会按掉，让我觉得他好像有很多东西瞒着我。我很不舒服，我该怎么办？
情感支招：有些人可能因为某些特殊原因不喜欢被人看手机，那么你们就需要沟通解决；但如果只是他能看你手机，但不允许你看他手机，那就有点不公平了。要么大家相互公开，要么彼此都不公开。如果他始终无视你的感受，你就要好好考虑和他是不是真的适合。
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NO.4★心香屋★
佛塔上的老鼠
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一只四处漂泊的老鼠在佛塔顶上安了家。
佛塔里的生活实在是幸福极了，它既可以在各层之间随意穿越，又可以享受到丰富的供品。它甚至还享有别人所无法想象的特权：那些不为人知的秘笈，它可以随意咀嚼；人们不敢正视的佛像，它可以自由休闲，兴起之时，甚至还可以在佛像头上留些排泄物。
每当善男信女们烧香叩头的时候，这只老鼠总是看着那令人陶醉的烟气，慢慢升起，它猛抽着鼻子，心中暗笑：“可笑的人类，膝盖竟然这样柔软，说跪就跪下了！”
有一天，一只饿极了的野猫闯了进来，它一把将老鼠抓住。
“你不能吃我！你应该向我跪拜！我代表着佛！”这位高贵的俘虏抗议道。
“人们向你跪拜，只是因为你所占的位置，不是因为你！”野猫讥讽道，然后，它像掰开一个汉堡包那样把老鼠掰成了两半。
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图说：没看教程，直接进入游戏的菜鸟玩家……↑
NO.5★段子控★
>>没毛病
buy（买）+eat（吃）=beauty（美丽）。
>>扎心
辛辛苦苦背了一盒硬币到学校，学校洗衣机却改微信支付了……
你一天吃早饭，中饭，晚饭，加一起三顿饭；我一天吃中饭，晚饭，宵夜，也是三顿饭。大家都一样，凭什么只胖我？←自己吃多少，心里没点数么？
>>佛性减肥法
天天大吃大喝也不怕，因为只要缘分到了，自己就会瘦下来的！←没有人看到我吃东西，那么那个东西就没有卡路里。
>>我谢谢你
我在火车站上班，一次有个老太太来问路： “小伙子，上海南的车往哪边走？”我看老太太行动不太方便，于是搀扶着她从贵宾室里走，并一直把老人送上了去海南的火车。第二天，老人的儿女在上海南站等了一天也没接着人……
>>相亲
相亲过程中，对方说去洗手间，好久都没回来。我意识到对方应该是跑路了，于是叫来服务员买单。准备走时遇到高中同学，于是两人又坐下开始叙旧。这时，相亲对象回来了，看了我们好一会儿，蹦出来一句：“那……我是回去等通知么？”←喂，你以为面试呢！
>>天知地知你知我知
家里来客人，吃饭的时候，儿子热情的给客人夹菜，把客人给羡慕的：“宝贝儿那么懂事啊？还知道夹菜呢。”其实我想说：“给你夹的都是他不爱吃的……”
>>温馨提示：请您及时删除已阅读彩信，以免内存不足影响接收。编辑短信QXXLJT发到10658000可取消本报。
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发表于 2018-3-5 11:18
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