一年之计在于春，春分开始养生新方法

咕粒鱼鱼 · 发表于 2018-3-21 15:55

　　“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”

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　　春天虽然气候适宜，但风多雨少，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，容易出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。

　　要防“上火”，首先要生活有规律，注意劳逸结合，适当休息；多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物；多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排出。藜蒿气味甘甜无毒，主治五胀邪气，风寒湿脾，补中益气，长毛发，久食轻身，耳聪目明，防衰。中医认为藜蒿除了食用之外还有清热、利湿、杀虫之功能。

　　春天是一个享受生活的好时节，新鲜的蔬菜，沾满了春的味道。现在的藜蒿是最鲜嫩的时候，在所有蔬菜与腊肉的组合中，数藜蒿达到了最高境界，咸香柔软的腊肉，愈发衬出藜蒿特立独行的香气。吃上一口，唇齿生香，回味悠长。吃完藜蒿炒腊肉之后再来一杯藜蒿茶，让口腔里充盈着藜蒿的清香气息，喝的时间长了，还可以美颜排毒，让你的皮肤光滑有气色。

　　健康与高价值并存的藜蒿茶，让你在享受春的气息的同时，保持健康与美丽。