腿脚疼痛，氨糖提醒你该保护腿关节了！

810350683 · 发表于 2018-3-29 16:58

人的衰老都是有先兆的，比如皮肤在衰老之前，会出现各种斑、皮肤开始松弛，出现小细纹等等。上了年纪之后，不仅皮肤逐渐衰老，关节也会慢慢退化，尤其是腿关节，所谓“人老腿先老”，并不无道理。

有人说，腿关节又不能直接看到，怎么知道衰老。大家要弄清楚的一点是，关节衰老也是会有信号发出的，看你有没有去观察细致。为了让大家更好的预防腿衰老，小编总结出几个腿关节衰老的先兆，大家可要注意了！

先兆一：腿脚不灵活

大多中老年人稍微多走一点路，就会感觉腿部发酸发胀，这是衰老的最早特征；

先兆二：走路变慢了

走路速度会变得越来越慢，如果稍微走快一点，腿脚就容易不听使唤，也会发生连续酸痛，甚至出现肌肉萎缩；

先兆三：频繁的腿抽筋

如果非运动过后或受凉所引起的抽筋外，腿部抽筋变得频繁，就要注意这是骨质疏松的表现；

先兆四：静脉曲张

腿上的血管突然变得尤为清晰，且成蛇形的弯曲状，便要格外注意腿部保养；

先兆五：髋与膝关节疼痛

当感觉下楼梯、蹲下或跳跃的时候出现不适，甚至腿部还有摩擦磨损、卡住不能动的感觉的时候要格外小心。

如果出现了以上先兆，需要好好保养双腿了。保暖是基础，在天气冷的时候更要注意为关节做好保暖，其次是好好运动，一些游泳、骑自行车之类的运动，对关节来说负重比较小，所带来的伤害比较少。还要多补充氨糖，让关节有足够的营养哦。

汤臣倍健健力多氨糖当中的氨糖能够修复软骨、消炎止痛，硫酸软骨素能够润滑关节、减少摩擦，骨碎补能够促进软骨生长，加速断骨愈合作用，酪蛋白磷酸肽能够促进营养吸收，碳酸钙能够补充成骨营养，增加骨密度。

想让腿脚保持灵活健康，远离腿脚问题，就要及早保护腿关节。

lps456 · 发表于 2021-5-24 17:53

多吃富含钙的食物，多喝牛奶。如果条件允许，可以使用药物来预防骨质疏松症。断断续续地摄入富含钙的食物，如牛奶和排骨汤，可以预防骨质疏松症。可辅健力多氨糖软骨素钙片。

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