麻辣微读微健康0507麻辣微读微健康0507

5月7日 星期一
农历 三月廿二

初夏防着凉，免得伤胃肠。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

别对冰箱里的食物做这件事，小心中毒！
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这件事就是：反复解冻！而食物解冻达到两次，就算是反复解冻了。看似寻常的反复解冻，危害可不小：大量细菌滋生，致病菌可能产生毒素；营养流失，口感劣变等。详情→http://isjb.cn/Imi2vju

◆今日健康Top5

>>【6种职业最容易超重】轮班（夜班）工作者、厨师、出租车司机（长途车司机）、外卖员、办公族、医护人员。这6类职业中，普遍存在缺乏运动、饮食不规律、心理压力大等容易导致肥胖的问题。

>>【95%的乳腺增生不用治】临床上95%的乳腺小叶增生是单纯性增生，不会癌变，无须常规服药。保证规律作息、健康饮食、定期体检、不用偏方即可。

>>【炒菜时戴个口罩】厨房油烟含有大量一氧化碳、强致癌物苯并芘，强烈刺激鼻、眼、喉，甚至增加肺癌风险。油烟还会影响皮肤呼吸，使皮肤变差。因此，除了开抽油烟机、及时洗手洗脸、降低油温外，炒菜时最好戴个口罩，以减少油烟吸入。

>>【塑料砧板细菌更多】包括沙门氏菌在内的细菌很难在木质砧板上存活，但却能在塑料砧板上繁殖旺盛。同时，塑料砧板多以化学物质制成，存在着化学物质析出，并被吃入体内的风险。

>>【白天伤口愈合更快】白天伤口的愈合速度，与成纤维细胞关系极大，这种皮肤细胞是人体抵御损伤的第一道防线，可在受伤后几秒内达到伤处，闭合伤口、防止失血。由于成纤维细胞白天更加活跃，因此白天伤口的愈合速度也更快。
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NO.2★找幸福★

4个性爱保鲜剂
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老夫老妻要保持性爱的火花十分困难，甚至有研究认为，女性在和伴侣结婚一年后，性爱兴趣就会大减。专家告诉你保持性爱新鲜感的4个方法：学会正确表达、分享私处的秘密、不要假装高潮、挑战不同方式。详情→http://isjb.cn/iy3fu7a

让你性感指数飙升的8个小动作
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把头发往后甩、咬手指、穿着男人的宽松衣服、撩起头发擦后颈的汗、四目相对后的娇羞低头、光脚在屋里走来走去、娇滴滴发嗲、喝酒后的醉眼朦胧。
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人没有完美，幸福没有一百分。不能拥有那么多，又何必要求那么多。

NO.3★掏心窝★

▲尾号8325的用户：和老公恋爱1年，结婚1年。恋爱时看重他有事业心和责任感，但结婚后也渐渐暴露出他的各种缺点：不爱换袜子、不做家务、不体贴、爆粗口……我很烦他这些地方，又无可奈何，该咋办？

情感支招：人无完人，你既然看重他的事业心和责任感，那也要能学会包容他的其他缺点，不然婚姻铁定矛盾不断。建议你先跟他说你的想法，能交流沟通、互相理解最好。
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NO.4★心香屋★

熬住，你就赢了！
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人生总有一些不如意的事，关键在于熬。

熬，不是逆来顺受的活着；熬，不是对命运的妥协。熬，是能量积蓄；熬，是生命升华。

有些人熬着熬着，成功了；有些人熬着熬着，消失了。

人生总有不如意之时，不要抱怨怀才不遇，也不要抱怨生不逢时；苦心人，天不负，越王勾践，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

人生是一场马拉松，很多时候需要熬。

熬，看似很苦累、很窘迫，实际上是在充电、是在进取。

竹子熬了4年时间，仅仅长了3厘米。从第五年开始，以每天30厘米的速度疯长，仅用六周时间就长到了15米。熬，是海纳百川，有容乃大。竹子熬不过那3厘米，哪能6周就长15米。

熬，是一段痛苦而忍耐的过程。

执子之手，与子偕老。这是多么美好的爱情状态。

但“柴米油盐酱醋茶”的路上，夫妻哪有不争执的时候。忍耐了，宽容了，爱情就美好了；任性了，记仇了，爱情就悲剧了。

熬，是对命运的抗争和掌控。

有些人，得了绝症。当听到消息后，有的人，悲观认命，不久即离开人世；有的人，积极乐观，最终绝症奇迹消失。能不能掌控自己的命运，就看你的人生态度。

熬，是生命最好的磨石。

在我们身边，有一些人，沉得下心，耐得住寂寞，也不肯轻言放弃。或许他们没有大事业，但在人生路上，已成赢家。

熬得久了，心性磨练得坚韧了，他们就算在百折千磨中，也能成为可以被打倒，却绝不会被击垮的人。

马云熬不过阿里巴巴的前期岁月，则无后期的商业帝国。褚时健熬不过橘子长成的10年，哪有后来的创业成功！

熬，是生命赐予的最好礼物。

没有经历过“熬”的人，哪能知道“站着说话不腰疼”的道理。熬，是上天赐予你与自己灵魂对话的机会，是“天将降大任于斯人也”的先兆。艰难岁月，熬得住，才有柳暗花明。

总之，熬得住，出众，熬不过，出局！
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图说：人生啊……

NO.5★段子控★

>>没毛病

有一种尴尬叫：进一趟超市如果空手出门，总担心别人怀疑我偷了东西……

要我说，最冷酷的人还是保洁大妈，不管你是谁，她的拖把都会毫不留情怼在你没来得及抬起的脚上。

有些朋友，平时在网上怼天怼地、威风八面的，现实中去理发店跟Tony老师说个“不办卡”都哆嗦。

和室友讨论漫威说到了快银，另一个没看过的室友说：“其实是叫快人吧？快银是东北叫法。”我：？？？

>>扎心

近年来获得的成功主要分为三类：下载成功，付款成功，登录成功……

外卖不会骗你，他们给你配了几双筷子就代表你这一餐吃了几个人的量。

马上就毕业了，我对走出校园后的生活充满了向往，觉得纵使生活艰难，但没有什么事情可以打倒我。可现在我面临的一个很严重的问题就是，毕业论文已经打倒了我，我自己压根走不出校园。

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