地震逃生锦囊地震逃生锦囊

今年5月12日是全国第十个防灾减灾日，为加强对市民减灾知识和技能的宣传和普及，提高市民防灾减灾意识和自救互救技能。5月12日，深圳市将开展2018年防灾减灾日集中宣传活动，通过形式多样的防灾减灾宣传教育和自救互救技能演练活动，让每一位市民行动起来，减轻身边的灾害风险。

地震作为破坏性较强的自然灾害之一，给我国乃至全世界造成了巨大的损失。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间，这段极短时间叫预警时间，只要避险方法正确，脱险可能性很大。

接下来，小编将带大家学习了解必备的地震逃生知识，掌握逃生技能，关键时刻才能保护自己保护他人。↓↓↓

问：为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？

破坏性地震突然发生时，不要急着向外逃，可以就近躲避，震后迅速撤离。如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。

那么，为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？原因有几点↓↓↓

（1）现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒容易因楼道中的拥挤踩踏造成伤亡。

（2）地震时，人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大。

（3）地震时，房屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的时间。

（4）大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。

问：在不同的场合该如何避震？

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况正确应对。

地点：室内

应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床等，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。

地点：教室

应在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时不要拥挤。

地点：影剧院、体育场或饭店

要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。

地点：室外

要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、广告牌、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内，防止余震伤人。

地点：百货商场

应就近躲藏在柱子或大型商品旁，尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

地点：工厂的车间

应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险点。

地点：行驶的汽车、电车或火车内

应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

值得注意的是，无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。

问：如果不幸被埋压该如何自救？

地震时如果被埋压在废墟下，一定不要惊慌，要沉着冷静，树立生存的信心。可以采取以下方法，保存体力，等待救援。

1．注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，一是避免意外事故，二是避免灰尘呛闷发生窒息的危险。

2．尽量活动手和脚，并清除压在身上的物品。

3．利用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。

4．如果条件允许应尽量设法逃避险境，向更安全宽敞、有光亮的地方移动。

5．几个人同时被压时要互相鼓励，设计方案，得以延生和脱险。

6．在周围安静时或能听到外面有人说话时，应敲击出声，向外界传信息。

7．无力脱险时尽量节省力气，要静卧，保持体力，找可食物品和水，合理使用，延长时间。更重要的是要有信心，要乐观，等待时机。

【小编留言】

只要掌握一定的应急知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住宝贵的时间，成功地避震脱险。当地震发生时，学会用正确的方法开展积极的自救互救，对于减轻地震灾害，免遭新的损失，是十分重要的。