仪陇微马丨7.8第4次全国例跑活动仪陇微马丨7.8第4次全国例跑活动

仪陇微马丨7.8第4次全国例跑活动

已报名 31 人，免费活动
07月08日(日) 06:00 至 07:00
四川省南充市仪陇县朱德铜像集合
13568613511
【组织方】
仪陇微马队，合作丨自游户外联盟
【活动介绍】
仪陇微马第4次例跑活动，也是我们大家迎接快乐暑假的第一个周末，千万不要错过每周一次的微马家人团聚。我们在朱德铜像等侯，相约河坝共度微马健康快乐盛宴。
【例跑时间】:
2018年07月8日（星期日）
【活动时间】：
早上6:00准时开始――07:00结束
【集合地点】：
朱德铜像集合
【主题活动】：
朱德铜像金松湖到张思德纪念馆结束，慢跑五公里（将分快跑组、慢跑组、徒步组进行）、微马健身操、微马舞蹈等活动。
【义务指导】：
娟儿
【义务领队】：
彭红梅、曹代强、李天睿、杜剑波以及微马所有的管理人员。
【参与方式】：
爱好健身活动的均可参加，点击群活动链接报名参加。
【注意事项】:
1、参加活动的队友统一穿微马服、《暂时没有队服的穿运动服》队长带队旗，穿运动鞋、带水杯等；带雨伞；
2、跑步前、后均要做拉伸，请队友们重视，避免运动受伤；
3、根据自己身体状况和时间安排，特异体质者(有心脏病病史、肺功能病史或者其他不宜参加跑步活动者)请勿参加!   
  4、休闲徒步，绿色出行，请勿随意丢弃垃圾、随意采摘花草树木。

我们的呼号：
微马，微马，健康加码！仪陇，仪陇，动力无穷！