如何护理才能使膝关节炎患者早日康复？

狐客护理 · 发表于 2018-8-7 11:24

我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。今天送给大家一份大礼，好喝营养制作简单，但是实用对抗膝关节的方法！赶快点击收藏吧。

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如何护理才能使膝关节炎患者早日康复？

1、保护膝关节，在运动之前一定要注意做好准备工作，尽量使用护膝，避免膝关节的损伤，运动时，可能会在奔跑的时候，不小心出现摔倒，很容易给膝盖造成外伤，如果膝关节受到了外伤，要及时处理，以免给膝关节炎留下可乘之机。

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2、适当的膝关节炎运动，由于年龄因素导致膝关节慢慢出现退变，关节的抵抗能力也不断减弱，所以大家平时多注意锻炼，例如：跑步、打太极、跳舞等，锻炼要根据个人的身体情况而定，不要盲目锻炼，也不要做剧烈运动对膝关节造成损害，适当的锻炼能提高免疫力，预防疾病。

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3、避免膝关节受寒潮，膝关节炎在很多时候都是因为受到寒潮影响而患病，所以大家平时一定要多注意膝关节炎的保暖，虽然夏季天气炎热但是也要避免冲凉水澡，避免长时间吹空调或者电扇，导致膝关节受凉，要注意关节的保暖防寒。当膝关节受到风寒袭击的时候，大家可以采用热敷的方法缓解，也可采用拨罐的方式逼走寒气，避免膝关节炎的产生。

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在生活当中，患者要远离膝关节炎复发的原因，这样才能减少膝关节炎对身体造成的伤害，另外在生活当中，膝关节炎患者要多了解一些有关疾病预防方面的知识，推荐使用网上反馈很不错的正商磁疗贴，对提高膝关节炎的治疗效果会有很好的帮助。

姜丝蛋汤

药膳功效：由生和鸭蛋搭配烹调而成的这道药膳，温阳补身的工效显著，且其中又添加了少许白酒，可以促进血液循环，增强

人体的抗病能力。

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原料组成：选鲜嫩去皮生姜50克，优质大个鸭蛋2个，精选酿造白酒20毫升。

制作方法：将生姜用清水洗净，切成细丝，备用。鸭蛋磕入碗中，用筷子打散，备用。沙锅中倒入适量天然饮用水，下姜丝再将水煮沸。将鸭蛋液倒入沙锅中，搅拌至蛋液成蛋丝。将白酒倒入沙锅中，再次煮沸即可。