麻辣微读微健康0919麻辣微读微健康0919

9月19日 星期三
农历 八月初十

吃药不忌嘴，看病跑断腿。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

防癌最重要的是什么？
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在不少国家癌症死亡率攀升的同时，美国癌症死亡率却出现明显的下降趋势。专家分析称下降原因是美国的有效控烟，因为吸烟直接引发了19%的癌症，导致了29%的癌症死亡率。控烟对中国人防癌也一定行之有效，如何科学控烟？戳这里→http://isjb.cn/7YVbemu

◆今日健康Top5

>>【吃核桃不补脑】核桃尽管长得像大脑，但其实对补脑作用无特殊之处。它含有的不饱和脂肪酸其他坚果也都有，没什么特别。每天吃一小把坚果（30克左右），确实对大脑健康有益，但不用刻意选择核桃。

>>【酸奶不能助消化】我们常说的消化，需要的是规律的胃肠蠕动和消化酶，酸奶本身不能帮助肠道蠕动，也没有助消化的酶。所以吃多了之后再喝酸奶，不能助消化，只能助长胖。

>>【啤酒海鲜一起吃，不会马上得痛风】对于嘌呤代谢异常的人来说，酒精会使海鲜中的嘌呤分解加速，尿酸加速升高，从而容易引发通风。但对于普通人，不容易因为海鲜、啤酒一起食用就立马得痛风。

>>【眼药水不要乱滴】眼睛干涩的时候，滴眼药水很舒服。但长期使用，其中的防腐剂、清凉成分等，可能会对眼睛产生伤害。建议先闭眼休息或试试人工泪滴，不过不能缓解，快去看看医生吧。

>>【请叫醒梦游的人】叫醒梦游的人可能会吓到他们，但不叫醒的话，他们可能会出现跌倒，打碎玻璃杯等更危险的情况。
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NO.2★找幸福★

最佳性体验的关键要素
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高质量的性生活，能更好地促进婚姻幸福和谐。专家给出最佳性体验的几个关键要素：专注当下很投入、实现同步很和谐、互相尊重很亲密、坦诚沟通很顺畅、快乐冒险很刺激、顺从对方很撩人。详情→http://isjb.cn/maQf2F2

爱上你以后，你就成了标准
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每个人都有理想型，但能和理想型结合的人少之又少吧？但没关系，你的理想型是会变的！一项研究发现，408位接受调查的对象表示，他们的“择偶标准”正越来越接近他们对象的样子。
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不是所有过错都能原谅，不是所有创伤都能愈合。

NO.3★掏心窝★

▲尾号6487的用户：原生家庭不幸福，还能拥有好的爱情吗？

情感支招：许多人对于父母离异或原生家庭不幸福的人怀有偏见，确实很多人感觉自己的感情观念深受原生家庭影响，无论是好是坏。但其实亲密关系的经营是可以练习与进步的，摆脱坏的影响或许是难事，可你并非孤单一人，希望大家都能幸福。
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NO.4★心香屋★

欲望也要极简
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有个年轻人到一座禅院去，在路上看到了一件有趣的事，他想以此考一考禅院里的老禅者。

来到禅院，二人坐下喝茶，他冷不防地问了一句：“什么是团团转？”老禅者立即回答：“皆因绳未断。”

后生大吃一惊，说：“您居然拥有神仙之术！我今天在来的路上，看到一头牛被穿了鼻子，拴在树上。这头牛想离开这棵树，到草地上去吃草，谁知它转过来转过去都不得脱身。我以为师父既然没看见，肯定答不出来，哪知师父出口就答对了。”

老禅者微笑着说：“其实，众生就像那头牛一样，被许多烦恼痛苦的绳子缠缚着，生生死死不得解脱。而如果那头牛没有绳子牵缠，定会快乐。所以减少那根绳子，就是减少了欲望的纠缠，就能快乐洒脱。”

在现实生活中，许多人无止境地在追求某些东西。可是，你得到的越多，就欲望越大，反而越不快乐。

如果一个人心里，长了太多“得不到”与“放不下”，就长成了那根绳子，变成了对自己变相的折磨。

这一辈子，我们缺少的从来不是幸福，而是缺乏对幸福的感受力。
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图说：当你错发了一条消息给领导，想要撤回时……↑

NO.5★段子控★

>>骄傲

就算你这些年一事无成，你也肯定已经是：拖延大师，妥协天才，咸鱼精英，对付传奇，“夜宵外卖”品鉴师，“回笼早觉”艺术家，“无所谓”终身成就奖，“再说吧”专属代言人，“熬夜脱发”国服最强王者，“减肥失败”大中华区形象大使，“酒后表演”戛纳柏林威尼斯三料影后，“常年缺钱”传统技艺唯一指定继承人。

>>杯具

敬告各位，走夜路千万不要看手机！我低头看手机，走着走着，一头插进了一对很高的拥抱着的情侣的咯吱窝里……←真-恋爱的酸臭味。

>>以“德”报怨

同事藏私房钱被儿子发现，孩子告诉了他媳妇，于是被媳妇没收5000大洋。同事气得节衣缩食，3个多月后，赶在孩子放假前，用攒下的钱，给孩子报了3个补习班和两个兴趣班，并用剩下的钱买了整整一箱练习册！

>>亲子鉴定

A：“我建议你不要再买某某油了，转基因大豆太可怕了，我孩子的DNA和我的不一样，就是因为吃的这种油，我老婆告诉我的！”B：“兄弟，你还是再去做一下亲子鉴定比较好。”

>>扎心

我的人生每天都在举办“一筹莫”展……

该死的肥肉赖着不走，稀缺的头发掉个不停。

如果用钱买不到幸福的话，那么请你确认一下，是不是你钱不够了啊？

胖子真的很省钱，我建议大家都胖一胖，我已经很久没买过衣服了，反正这么胖怎么穿都不好看，我还买衣服干嘛？

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