分享几款美味儿的汤，据说有美容的功效哦～

健康新生活丶 · 发表于 2018-10-10 08:59

1、西芹牛肉羹

西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各过量。

将西芹洗净，切成细丁状待用。锅内上火，列入猪油，对比一下盘点8种有功能水果。锅热后列入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，列入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，末了淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

2、什锦水果羹

梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，甜菊糖15克，蜂蜜10克，冷水过量。

将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。锅内列入水过量，放入一起的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后列入甜菊糖，末了淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

3、柠檬冰糖汁

柠檬18个，冰糖1000克。

柠檬18个，清水洗净晾干。用刨皮器把黄色的果皮削下来，用搅拌器把削好的柠檬皮搅碎倒入洗净晾干的罐中备用，倒入冰糖，削了皮的柠檬对半切开。用榨汁器榨出柠檬汁，倒入罐中，完成上述步骤后封盖，静置几天待冰糖完成溶解后即可冲水稀释饮用。

4、猕猴桃汁

猕猴桃1个，纯净水150ml，甜菊糖适量。

准备好切好块的猕猴桃，白砂糖适量，纯净水一瓶。把猕猴桃块，白砂糖，150ml水放入榨汁机里面，搅拌30秒，如不爱吃里面的果肉榨50秒到一分钟即可。

[健康四川] 分享几款美味儿的汤，据说有美容的功效哦～