麻辣微读微健康1010麻辣微读微健康1010

10月10日 星期三
农历 九月初二

七八分饱，青春不老。亲爱的读者，中午好！
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NO.1★潮健康★

入秋后身体最爱的7件事
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“一场秋雨一场寒”，秋高气爽，天干物燥，稍不留神就会感冒、发烧。符合节气特点，才能保证旺盛的精力与活力。中医专家认为，秋天身体最爱这7件事，做到了疾病都会绕着你走。详情→http://isjb.cn/jM7eYzZ

◆今日健康Top5

>>【红枣补铁，但效果很有限】红枣的含铁量不高，吸收利用率也不高，单吃红枣很难达到补铁的效果。只把红枣当零食是可以的，但因为它含糖量不低，多以别吃太多。

>>【面膜不要天天敷】面膜只能起到暂时性补水的作用，如果面膜用得太多、敷的时间太长，会使角质层过度水化，最后导致角质层受损、皮肤变薄、屏障功能损伤等。

>>【酒量是不能练出来的】我们所说的“酒量”，通常是指身体代谢酒精的能力，主要取决于肝脏里“乙醛脱氢酶”的数量。这种酶的数量主要来自遗传，不大可能练出来。

>>【卡鱼刺了不要吞饭】吞饭不一定能把鱼刺顺下去，反而可能会把鱼刺往里推。这样容易让鱼刺卡在咽喉、食管的狭窄处，加重疼痛、影响愈合。

>>【跑步不会使小腿变粗】跑步之后发现小腿变粗变硬，其实只是暂时性的肌肉充血，只要做好按摩和拉伸放松就会恢复。脂肪性的小粗腿，不跑步是不会瘦下来的。
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NO.2★找幸福★

妇科泰斗给女性的健康忠告
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我国医疗卫生水平进步迅速，与此同时，妇产科相关疾病的治疗方法也发生了大变化。一名工作多年的妇产科医生总结了对女性健康有帮助的知识点，如过好更年期，护航后半生；多性伴侣带来宫颈癌年轻化等。详情→http://isjb.cn/vzFaAY7

手机放裤兜杀精吗？
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手机辐射属于对人无害的“非电离辐射”，无论动物实验还是人群观察，都没有发现使用手机会导致男性精子质量下降，所以手机可以放裤兜里。
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人生就像旅行，跟谁同行，往往比去哪里更重要。

NO.3★掏心窝★

▲尾号4921的用户：男友太忙，我生日时没送礼物也没空陪我，我觉得他一点都不重视我，我该分手么？

情感支招：我觉得光凭这一件事就考虑分手是否太草率？其实不用太纠结送没送礼物和陪没陪你，重点是他是否重视你们之间的感情。有些人确实不太浪漫，记不得你的生日，给不了你惊喜，但他也许更关心你是否健康、快乐。
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NO.4★心香屋★

人生一定要有几个“后台朋友”
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莎士比亚说：“人生如舞台。”

人的一生有前台，也有后台。前台是粉墨登场的所在，费尽心思化好了妆，穿好了戏服，准备好了台词，端起了架势，调匀了呼吸，一步步踱出去，使出浑身解数。于是博得满堂彩，名利双收，踌躇满志而归。

然而，当他回到后台，脱下戏服，卸下妆彩，露出疲惫发黄的脸部时，后台有没有一个朋友在等他，和他说一句真心话，道一声辛苦了，或默默交换一个眼神，这眼神也许比前台的满堂彩都要受用，而且必要！　　

后台的朋友，是心灵的休息地，在他面前，不必化妆，不必穿戏服，不必做事情，不必端架子，可以说真话，可以说泄气话，可以说没出息的话，可以让他知道你很脆弱、很懦弱、很害怕，每次要走入前台时都很紧张、很厌恶。因为你确知后台朋友只会安慰你，不会耻笑你，不会奚落你。

况且，在他面前你早已没有形象可言了，也乐得继续没形象下去。人生有一个地方，有一个人，在这人面前，可以不必有出息，可以不必有形象，可以暴露弱点，可以是全身弱点，这是很大的解放。

有此解放，人可以在解放一阵子之后，重拾勇气，重披戏服，再次化妆，再次端架子，走到前台去扮演好需扮演的角色，做一个人模人样的人物，博得世俗的赞美。
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图说：千万别指望猫星人会帮你看店……↑

NO.5★段子控★

>>今日沙雕

我的室友第一次报修寝室厕所，打开报修页面点击“加入我们” 并完善了她的个人信息，现在她成为了学院维修中心的一名待岗人员……

>>有礼貌

我：“把我的充电宝拿来。”同事：“你要用‘请’字，这样才有礼貌。”我：“把我的充电宝请过来！”

>>扎心

我喜欢喝可乐，你也喜欢喝可乐，如果你长得好看，那就说明我们很适合；如果你长的不好看，那就说明可乐真的很好喝。

>>警告

今天乘地铁差点被偷，感谢有个女生突然用手机外放了张学友的歌，提醒我身边有不法之徒。

>>无言以对

老板：“如果这个项目交给你负责，你觉得这个项目最大的风险是什么？”我：“交给我负责。”老板无言以对……

>>有道理

有位女士说：“想要的东西一定要早买！因为越早买，到你死之前你用的就越久，平摊到每天就越便宜呢！”这话太有道理了！

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