麻辣微读微健康1112麻辣微读微健康1112

11月12日 星期一
农历 十月初五

枕头不选对，越睡人越累。亲爱的读者，周一好！
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NO.1★潮健康★

跑步机和户外跑哪个好？
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天气冷、室外空气质量不好时，大家更愿意去健身房，在跑步机上挥汗如雨。有人说跑步机伤膝盖，有人说跑步机更减肥……那到底与路跑相比，跑步机有哪些利弊呢？专家解答→http://isjb.cn/f6IqznI

◆今日健康Top5

>>【手脚冰凉不是病】人体在冷的时候为了自我保护，会让血液更多地流向心肺等重要器官，流向四肢等部位的血液自然就少了，这样的结果就是手、脚、脸、耳朵等部位往往比较凉。

>>【嘴唇干裂不要舔】舔嘴唇只会越舔越干，撕脱皮还可能会撕出伤口，这些都不利于嘴唇保持湿润。其实多喝水，涂好润唇膏，很快就能摆脱干裂问题。

>>【扭伤脚，不要着急热敷】应该先休息，然后及时冷敷。48小时内可以用毛巾包着冰袋或冰矿泉水，冷敷扭伤的位置，48小时后才能热敷。

>>【不要吃生鸡蛋】吃生鸡蛋不易消化，且容易感染细菌，有一定安全风险。特别是孕妇、幼儿等人群，一定不要生吃。

>>【用嘴呼吸让人变丑】用嘴呼吸易使病菌侵入，造成上下呼吸道感染。并且用嘴呼吸时，口腔张开、张大，人脸两侧的肌肉会压迫两侧牙弓，久而久之，影响牙弓宽度的发育，造成牙弓狭窄，使前牙向前突出。整个脸部发育也会受影响，影响面容。
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NO.2★找幸福★

教你如何探索神秘“G点”
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医生发现，女性阴道前壁有一个高度敏感区（即G点），面积约有一枚硬币大小，受到刺激时，能引起女性高度性兴奋和强烈性高潮。G点具体位置在哪儿？如何刺激？专家有话说→http://isjb.cn/EQny3nq

慎用“外阴嫩红素”！
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所谓的嫩红素只是将皮肤染红，因为皮肤会新陈代谢，所以只有持续使用才能起到长期效果。其实外阴颜色黑黑的很正常，将嫩红素涂抹在外阴可能会过敏，所以要慎用。
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感情勉强不得，是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

NO.3★掏心窝★

▲尾号6741的用户：每次和男友吵架他都骂得很难听，事后又会求我原谅，可是我已经有了心理阴影，怎么办？

情感支招：真正爱你的人，不会舍得用非常难听的语言来伤害你。如果他不能克制自己，那你就该好好考虑一下，是否该和他继续下去。
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NO.4★心香屋★

10个易错成语，你用对了吗？
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（1）求全责备

【解释】求、责：要求；全、备：完备，完美。对人对事要求十全十美，毫无缺点。

【误用】常被误用为“委曲求全”。

（2）登堂入室

【解释】比喻学问、技能由浅入深、循序渐进，达到更高水平，也作“升堂入室”。

【误用】常被误用为“进入屋子”。

（3）望其项背

【解释】能够望见别人的颈项和背脊，表示赶得上或比得上。多用于否定式。

【误用】常被误认为是“赶不上”。

（4）目无全牛

【解释】眼中没有完整的牛，只有牛的筋骨结构。形容技艺已达到非常纯熟的地步。

【误用】常被误用为没有全局观念。

（5）七月流火

【解释】火，星名，指大火星，即心宿。出自《诗经·七月》：“七月流火，九月授衣。”指农历七月，大火星西行，天气转凉。

【误用】常被理解为七月骄阳似火。

（6）罪不容诛

【解释】罪大恶极，处死都不能抵偿。

【误用】常被误解为罪行还没有达到被杀的程度。

（7）首当其冲

【解释】先受到攻击或遭遇灾难。

【误用】常被误用替代“首先”。

（8）危言危行

【解释】危：正直。指的是讲正直的话，做正直的事。

【误用】常被误认为是“害怕发表言论，不敢说话”或“危险的言论和行为”。

（9）不刊之论

【解释】刊，古代指消除刻错的字；不刊意为不可更改。比喻不能修改或不可磨灭的言论。

【误用】常被误认为是“不能刊登的言论”。

（10）明日黄花

【解释】黄花：菊花。原指重阳节过后逐渐萎谢的菊花。后多比喻过时的事物或消息。

【误用】常被误写为“昨日黄花”。
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图说：哭了……

NO.5★段子控★

>>双十一

你的钱虽然不是大风刮来的，但是像被大风刮走的。

你看天边的那朵云，像不像你接下来的日子里要吃的大白馒头。←不不不，馒头吃不起，我吃土。

A：“在干嘛？”B：“跟马云合作呢，给淘宝融资。”

双十一那天公司发薪水，领到钱后我问老板：“我的薪水不是4000吗？怎么只发了3500？” 老板说：“每满400减50。”←这个优惠券不领取，谢谢！

你说你花了不该花的钱，你的卡上空无一文。你说你犯了不该犯的错，心中满是悔恨。你说你明天要开始吃土，找不到可以依靠的人。你说你抽奖又没抽中，甚至开始怀疑人生。早知道伤心总是难免的，你又何苦付下定金。因为优惠总是套路太深，何必在意那减免的几分。要知道伤心总是难免的，在付款后梦醒时分。有些花呗你现在不必问，以后每个月都会提醒。←哭着唱出来……

>>差点信了

不要因为买了很多书没有读而产生任何负罪感，正是这些买了没有读的书让很多书店活了下来。买书读了是读书人，买书不读是慈善家，都好。

>>杯具

努力就一定会有回报吗？当然不，你努力的转了那么多抽奖，你中过吗？

我在电梯里，电梯坏了。我打电话求助，部门说马上叫维修工来看，我说：“不用了，他就在我边上。”

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