找一个分身，关照自己[转载]

旭峰门业 · 发表于 2019-2-20 10:46

找不到同行的人，就找一个自己关照自己吧。这分身绝不是分裂，分裂是病态的对悲伤的应激反应，而分身是智慧的健全人格的主动出击。

让这个分身，用“第三人称”与自己对话，像个密友无所不知，也尽量客观。可嘲讽，可指责，可诘问。也要作为有原则、有立场的朋友，坚定地和自己站在一起。

有了这份关照，我们会发现，有些步伐变得更加坚定，有些困难似乎开始渺小。强大的自我，在需要时合而为一，在另一些时刻，相携同行。

雪画 · 发表于 2019-2-20 14:41

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