有这样一个故事,从前,有一个人得了一种怪病,他终日为疾病所苦。为了能早日痊愈,他看过不少医生,但都不见效果。有一天晚上,他在梦里梦见一个精灵向他走来,很关切地询问他:“所有的方法你都试过了吗?”
他答道:“试过了。”精灵摇摇头说:“不。我带你去洗一种你从来没有洗过的澡。”说完,便将他带到一个清澈见底的水池旁边对他说:“进水里泡一泡,你很快就会康复。”他兴奋地跳进水里,泡了很长一段时间,所有的病竟然真的消失了。他欣喜若狂,猛地一抬头,发现水池旁的墙上写着“放下”两个字。
这时他刚好从睡梦中醒了。回想起梦中的情景,他忽然醒悟:原来自己一直没有把负能量放下,所以才得了这样的怪病。
从此之后,他不再消极,果然没过多久,他的身体就渐渐康复了。费斯汀格法则表示:“生活10%由发生在你身上的事情组成,另外的90%则是由你对所发生事情如何反应决定。”
所谓如何反应,不过就是自己用怎样的心态面对一切。人这辈子,不怕身累,就怕心累。身累了,就要学会好好休息;心累了,就要学会卸下包袱,让往事清零。
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