面对挑食的孩子，花式燕窝这样做！

zhumiya32 · 发表于 2020-3-27 14:02

很多妈妈都会遇到孩子挑食的问题，看到小孩吃啥都不爱，真的是个很头痛的问题，孩子成长期，最需要的就是营养的补充，否则会营养身体的发育，甚至长不高，对于智商的发育也会有影响。那今天明宫燕君给大家分享几款既好看又有营养的花式燕窝做法，孩子肯定没法拒绝！

1葡萄汁燕窝

做法：葡萄去皮去籽五粒、燕窝、葡萄汁。

功效：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

2芒果汁燕窝

做法：芒果汁、将芒果肉切成厚度、宽度平均的三块，分布于燕窝表面上，然后再倒入芒果汁。

功效：可帮助胃肠消化，防止晕船、呕吐、喉咙疼痛。

3苹果汁燕窝

做法：燕窝、苹果汁、酸奶少许。

功效：可调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

4香蕉汁燕窝

做法：香蕉三根榨成汁、燕窝。

功效：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

5柳橙汁燕窝

做法：柳橙榨汁、燕窝。

功效：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。图6

燕窝虽好，但也不是每个孩子都适合的，有的孩子吃了燕窝后会出现过敏的注症状。所以，刚开始吃先试一点，如果没有过敏现象再继续吃。

最后温馨提示一下：如果觉得干燕窝自己炖比较麻烦的话，也可以选择即食燕窝，即食燕窝或者鲜炖燕窝可以直接倒入。

那今天明宫燕君就分享就到这里啦，家里有孩子的家长们有空的时候可以试做一下。

[吃欺头] 面对挑食的孩子，花式燕窝这样做！