从哪些方面预防静脉曲张的发展

冷漠61 · 发表于 2020-4-11 10:04

1、经常走动。尤其是对于那些整日坐在办公室或者需要长久站立的朋友来说，更显得尤为重要。在工作时，保持一个姿势时间较长时，应起身走动几下，确保血液循环。女性同胞最好少翘二郎腿，即使是一些喜欢翘二郎腿的朋友，也要时不时地站起来，活动一下，以免血液循环受阻。
　　2、饮食方面也要注意。应多吃富含维生素和水分多的瓜果蔬菜，尤其是静脉曲张的患者，在日常饮食中更应该多吃此类食品，譬如油菜、菠菜、山楂等活血食品，当然也可以根据喜欢选择一些羊肉、鸡肉等温性食品来达到温通经络的功效。应尽量少吃刺激辛辣等食物，少抽烟，少喝酒。
　　3、增加运动量。运动对于预防静脉曲张来说也是很重要的。因为运动不仅能增强人体免疫力，在运动中更容易促进人体血液循环。像慢跑，步行、游泳、骑自行车等运动都会有助于小腿肌肉的强化。尤其是游泳更是能增强血管的弹性，促进下肢血液循环，从而达到预防的目的。

成都川蜀陈教授指出，静脉曲张病发原因有多种，如静脉壁发育不良，瓣膜功能异常、长期重体力劳动等，将一种治疗方式如手术、微创用于静脉曲张不同病因的患者，会导致复发及更多并发症，并且静脉反流严重，深静脉血流异常，手术治疗效果极不确定。而传承了奚氏清法治疗精髓的奚氏三泵疗法，针对不同病因采取不同的方法，一症一方，微离子渗透给药，对治疗肿胀、酸痛、瘙痒、溃烂、深静脉反流有着突出的治疗效果。

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