客户端下载 四川新闻网 四川手机报读者讨论区
请 [登录] 或 [注册]

麻辣社区-四川第一网络社区

校外培训 高考 中考 择校 房产税 贸易战
返回列表 发新帖
阅读: 3647|评论: 0

失眠不要急，药茶来帮助你入眠!

[复制链接]
养生小大人

发表于 2021-1-5 11:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
　　1、桂枣参茶
　　准备好60G的桂圆肉，30G的酸枣仁，还有5G的人参。将它们洗好了以后，一起将它们放入洗好的煮锅里面，再倒入适量的清水，最后直接开火煎煮，煮沸几次之后将汤水当成茶水饮用。
　　用法：每天煎煮两剂，连续坚持煎煮饮用十天为一个疗程，需要坚持饮用三个疗程，才能起到好的效果。
好处：这款药茶适合的失眠患者饮用，其中如果你失眠的症状是不容易入睡，或者是在睡眠中经常做梦，又或者在睡眠中容易突然醒来，醒来之后想要再次入眠很困难，又或者吃饱了以后总感到腹部胀胀的话，那么就要考虑是因为心脾两脏虚亏所致的，建议大家考虑多喝桂枣参茶。
图片13.png

　　2、甘草莲心茶
　　准备好3G的生甘草(药店有售)，再准备好2G的莲子心，将它们分别冲洗干净，再将它们全部放入保温杯里面，然后将已经沸腾了热水倒入杯中，最后将杯盖扭紧，让其闷泡十分钟，等时间到了之后就可以揭盖当茶饮用了。
　　用法：每天泡一剂就可以了，可以反复冲泡，之后当做茶水频繁饮用就是了。
　　好处：这款药茶适合每天夜晚入睡困难，还容易心烦，同时伴有手足中心发热，出汗，甚至还有口渴问题的失眠患者。出现这种失眠问题，多半是阴虚火旺所致的，建议喝甘草莲心茶改善。
　　小编提醒，对于长期失眠的患者来说，喝药茶虽有改善的效果，但是需要经常持久饮用才行，不然的话，效果往往比较不明显哟。
赞
打赏

微信扫一扫，转发朋友圈

已有 0 人转发至微信朋友圈

   本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。
   麻辣社区平台所有图文、视频，未经授权禁止转载。
   本贴仅代表作者观点，与麻辣社区立场无关。  麻辣社区平台所有图文、视频，未经授权禁止转载。
回复本楼

举报

返回列表 发新帖
高级模式 自动排版
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关于我们

关于麻辣 广告服务 麻辣认证 版务公告 群众呼声

联系我们

群众呼声

028-86126368

商务联系

18202847397

24小时值班电话

028-85173871

商标版权

用户协议 帖文处理 版主管理 账号管理

其他信息

站点统计 未成年举报 小黑屋 手机版 Archiver 四川泰常律师事务所

© 麻辣社区

蜀ICP备12003267号-1 川公网安备 51019002000188号

互联网新闻信息服务许可证：51120170002

四川麻辣社区网络传媒有限公司

地址：四川省成都市高新区天晖路晶科1号305室

值班QQ：799591359

媒体矩阵

麻辣社区小程序

扫码关注

麻辣论坛APP

扫码下载

麻辣社区微博

扫码关注

麻辣社区头条号

扫码关注

110举报 国家举报 四川举报 谣言举报

GMT+8, 2025-2-7 06:52 , Processed in 0.269269 second(s), Total 30, Slave 23 queries , 14,Gzip On, Redis On.

群众呼声小程序
手机问政更快捷

微信扫码加入健康四川网友交流群

复制链接 微信分享 快速回复 返回顶部 返回列表 关闭