1.金银花橄榄茶 症状:感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。 材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。 功效:金银花有着抗病毒的功效。而橄榄是可以很好的缓解疼痛的。薄荷的功效是可以疏风清热、消炎的效果。所以他们搭配起来能够很好的缓解嗓子疼痛。 作法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。 注意:金银花和薄荷是属于凉性的药材。如果经常感觉到四肢冰凉的身体虚寒的患者,在喝了之后如果出现了腹泻的症状,就要立即的停止饮用。 2.百合贝母茶 症状:过敏时,容易咽喉发痒而干咳,使咽喉充血、发炎。 材料:百合、贝母粉、沙参各10克。 功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状 作法:将材料加入600毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。 注意:沙参属于凉性的药材。如果是肠胃功能不太好的人,或者是因为受凉引起的风寒型的感冒的患者,是不适合喝这个茶的。 3.胖大海茶 症状:声带使用过度,如讲话太久或大吼大叫后,容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。 材料:胖大海6克,甘草2~3片。 功效:胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛。 作法:将材料加入600毫升沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。 注意:胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。 4.麦门冬白木耳茶 症状:嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜,造成黏膜受损而疼痛。 材料:麦门冬、玄参各10克,白木耳5克。 功效:滋阴降火;白木耳富含植物胶质,可滋润受损黏膜。 作法:将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用。 注意:麦门冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。
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