吃水果的误区

养生小大人 · 发表于 2021-3-12 13:28

　　槟榔

槟榔是一种在南方比较常见的水果，它和普通的水果不一样，在水果店里面我们很少会看到它，多数槟榔都是加工后带包装出售的。槟榔由于含有大量的致癌物质，而且十分的坚硬，所以常吃有可能会引起口腔癌，大家千万不要吃哦。

　　农药残留的水果

在种植水果的时候，为了驱赶害虫，需要使用一些农药，大家不要一听到农药就害怕，使用合格的农药，并且剂量合适的话，对于人体不会有危害。但是如果你不是从正规的商家购买的水果，就可能会存在农药过量的问题，这样的水果是不能吃的。

　　柑橘

　　柑橘类的水果富含维生素C，是我们在平时常吃的。这种水果虽然说很有营养，但是不宜多吃，否则就会引起橘子病。橘子病的明显症状就是会让人的皮肤变得很黄，为了避免这样的问题，大家吃的时候要控制好量。

　　水果受冻后易产生亚硝酸盐

专家表示，尽量少吃受冻的水果，因为一般水果受冻后易产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一类致癌物，长期食用会对身体造成很大的影响，亚硝酸盐中毒的表现为头晕、头痛、恶心嘴唇发紫等症状。

　　所以要学会分辨受冻的水果，水果受冻之后，会导致表皮的油脂向内渗透，这样就会造成果肉发苦，而且表皮会变黑。

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