得了银屑病，日常生活中该注意些什么？

南充唐皮肤 · 发表于 2021-9-18 16:53

银屑病是一个自身免疫介导的慢性炎症性疾病，遗传和环境中的多种因素都有可能会诱发加重银屑病。患者正确的认识疾病，在医生的指导下与疾病和平共处非常重要。那么，得了银屑病，日常生活中究竟该注意些什么呢？除了用药以外，还有哪些生活中的细节可以帮助银屑病患者更好的护理疾病呢？

洗澡

银屑病患者可以适当增加洗澡的频率，每次洗澡至少持续15分钟，以便于更好的促进皮损的愈合。洗澡过程中要避免使用过热的水、清洁力度过强的肥皂以及用力擦洗皮肤。洗完澡后，使用干毛巾轻轻吸走皮肤上的水分，切勿用力擦干。

保湿润肤

洗完澡后，在皮肤未完全干燥的情况下，及时使用保湿力度强的油性润肤霜，可以加速皮损愈合。在寒冷干燥的天气里，尤其是北方的冬天，每天反复多次使用润肤霜是非常有必要的。

封包

病情急性发作时，皮损部位外用油性润肤霜后，可使用塑料薄摸对皮损处进行封包过夜，第二天清晨，去除塑料薄摸，并轻柔去除表面已经脱落的鳞屑。

日晒

适量的日晒可以改善银屑病的皮损，但应注意过多的暴晒可能会对皮肤造成损伤，进而导致银屑病的恶化。同时，正常的皮肤区域应该使用SPF15以上的防晒霜对皮肤进行保护。

避免诱发加重因素

建议患者尽可能找到疾病诱发加重的因素，并想办法避免，如压力、吸烟、饮酒、可疑药物等。日常生活中注意增强体质，定期运动。特别需要注意的就是，银屑病患者要注意避免感染和皮肤外伤的发生，前者是因为很多银屑病的首次发生或者再发加重都是在一些感染之后发生的，如链球菌感染的咽炎；后者则是因为医学上称之为“Koebner现象”的一种反应，银屑病患者容易在皮肤受损的部位出现新的皮损。

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