仙女山传奇 : 民间膳食经

山野呓人 · 发表于 2021-10-6 19:30

仪陇县，
仙女山。

风景美，
原生态。

全开放，
交通便。

宜观光，
适许愿。

求平安，
很灵验。

膳食经，
公开念。

限三餐,
讲保健。

饭与菜,
宜清淡。

粗细粮,
搭配全。

蛋白质,
互补添。

果蔬鲜,
低糖盐。

菜腥荤,
不可偏。

植物油,
鸡鸭蛋。

酸牛奶,
适量餐。

细咀嚼,
宜慢咽。

易消化,
利两便。

口舌喉,
保康健,

热与凉,
注意点。

稍微饿,
方进餐。

七分饱,
肠胃展。

白开水,
营养全。

天天饮,
病不缠。
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稻草人888 · 发表于 2021-10-6 19:50

你也为老家发展贡献一份力

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李文全 · 发表于 2021-10-7 10:55

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