[幸福家庭] 你的”生命腺“保护好了吗你的”生命腺“保护好了吗

　　　前列腺炎属于慢性疾病，常见于中青年人。对于从事司机行业以及上班族来说，在工作当中经常是坐在椅子上就是一小天，长时间在椅子上坐着不运动，会导致前列腺的茺.血情况，尿道会滋生细菌，这样可导致细菌直接侵害人体的前列腺管，导致前列腺腺疾病。
　　　前列腺炎有哪些治疗方法：　　
　　　1、外敷法：中药贴“千蒲方”，綯宝有，使用时直接贴敷于肚脐下三指处，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，疏肝理气，行气活血，能促进血液循环、改善机体内环境，增强机体抵抗力，适用慢性前列腺炎，十贴为一疗程 。
　　　2、灌肠法：地锦草、蒲公英、地丁各30克，茅根、石苇各20克，皂刺12克，炮山甲10克，煎成1500毫升药液，待温度到40°C时，保留灌肠，每日一次。适用于急性前列腺炎。
　　　3、坐浴法：白芷、萆薢各30克，甘草6克。共煎汤一盆，坐浴时用手按摩小腹至外阴，以有温热感为度。每次坐浴30分钟，每日一次。适用于急、慢性前列腺炎。
　　　4、药带法：萆薢10克，车前子12克，桃仁10克，红花10克，金钱草15克，刘寄奴30克，白花蛇舌草40克，败酱草15克，乌药10克。共研细末，做成药带绑缚于小腹，可长期使用。
　　　治疗期间同时要戒烟戒酒、少食辛辣、油腻的食物。
　　　前列腺炎如何
　　　预防
　　　1、不熬夜：千万不要熬夜，现在有很多年轻人晚上睡得特别晚，早晨起来起得特别晚，这种叫“晚上不睡，早晨不起”，这种都会造成慢性前列腺炎。
　　　2、饮食规律：饮食规律，忌辛辣肥甘食物，少吃肉类食品，忌烟酒，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多吃坚果类、种子类食物，如南瓜子、葵瓜子等等。
　　　3、多喝水：多喝水、多排尿，不能憋尿。少饮咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性较强的食物，并少吃白糖及精制面粉。
　　　4、避免久坐：还要避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅的散热，定时下车活动及饮水、排尿，另外还要坚持适当的身体锻炼。