认为维生素C能增加免疫力
把泡腾片当饮料喝
4个多月下来竟喝出了肾结石
武汉市中心医院泌尿外科专家提醒
维生素C补多了有患结石的风险
预防结石还是要多喝白开水
余家俊副主任医师为患者进行输尿管镜下取结石手术。
36岁的郑先生家住汉口，年初听说维生素C可以增强免疫力，就买了不少泡腾片，每天当饮料喝，觉得“口感不错”，到后来，几乎把泡腾片当水喝。
3天前，郑先生突然出现右腰腹胀痛和右阴囊胀痛，还恶心呕吐。在武汉市中心医院后湖院区，郑先生被查出左肾有积水，左输尿管下段有结石，随即转入泌尿外科住院治疗，并接受了输尿管镜下取结石手术，目前正在恢复中。
喝个泡腾片还能喝出肾结石？
不能天天吃，有些人群不能乱补维C
该院泌尿外科主任郭永连介绍，作为人体必需的一种微量元素，维生素C对人体健康还是有好处的，比如促进胶原蛋白合成、抗氧化等作用。但高剂量维生素C（每天摄入2000毫克以上）会导致人们出现恶心、腹泻和腹痛，此外，体内有肾结石和草酸盐指数较高的男性人群应该避免补充维生素C，以免促进肾结石增大。
郭主任提醒，人体出汗增多，若没能及时补充水分，体内原有的结石会因缺少水分润滑，刺激组织，导致输尿管痉挛进而发生绞痛。丧失水分后，血液中的溶质增加，还易长出新结石。应养成良好的生活习惯，多喝水，适当活动，切勿用咖啡、茶水等饮料替代白开水。
泡腾片补维C？这些知识点你用得上
1、痛风、肾结石患者慎用
维生素C是水溶性维生素，服用过量可通过尿液排出体外，但长期大剂量（如1日2-3克）服用，其代谢产物草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石，所以痛风、高草酸盐尿症、半胱氨酸尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石患者尽量不要服用。
2、不能直接含服
泡腾片含有泡腾崩解剂，一般是有机酸和碳酸钠或碳酸氢钠的混合物，遇水会产生大量二氧化碳，若直接干吃，大量气体急剧充斥气道，有引起窒息的风险。
3、不要用开水泡
维生素C性质不稳定，易分解氧化变质，水温过高会使维生素C遭到破坏，冲服泡腾片，建议用40℃左右的温水。
4、放在孩子接触不到的地方
有的维生素C泡腾片颜色鲜艳，口感香甜，很容易被小朋友当成糖果误食，可能导致严重后果，家长应将药放在儿童接触不到的地方。
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发表于 2022-9-20 15:08
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