从《重生手记》看“癌症养生”从《重生手记》看“癌症养生”

从《重生手记》看“癌症养生” ·作家陶  靖· 凌志军大作家创作的个人抗癌医学专著《重生手记》，我已经阅读完毕。这本书让我感动和惊奇，为他的抗癌精神感动，也为他的超常勇气和敢于说真话的宝贵品质惊奇，尤其在治癌领域，能够敢于说真话，勇于帮助医疗群体反思的智慧人士可谓凤毛麟角。该书给我的印象：表面看是凌志军作家个人抗癌取得了胜利，实质是多人合作的“集体抗癌”获得了辉煌成就，该书也是“集体智慧”抗癌的结晶。 从他的抗癌历程考察，不仅有他的家人，包括他的妻子赵晓东编辑的全力投入和支持，也有他的儿子、生活在欧美世界的妹妹和哥哥的出色努力，也包括一些医学专家、读者群体、亲朋好友的努力和支持，这些努力汇聚成一股股集体智慧的抗癌洪流，凌志军作家抗癌成功是集体智慧、集体力量的结晶。 假如一个人患了不治之症（绝症）应该怎么办？广大癌症患者怎样科学正确地认识癌症？怎样科学而正确地对待癌症？怎样科学正确地对待“中国式”专家的建议？这是横亘在广大癌症患者面前的大难题？ 我们是把癌症这种绝症视为“慢性病”，从而在战略上藐视癌症，还是把癌症看作“不治之症”，从而使自已丧失了抵抗癌症的精神力量（意志力）。在心态上陷入消极悲观、恐怖、绝望的深渊不能自拔，从而被癌症吓死。据报道被癌症吓死的人数至少占患者总人数的三分之一。在癌症攻击面前，我们是不作为、乱作为，还是争分夺秒并且充满智慧地大作为？ 现实生活中，千百万癌症患者被癌症吓得手忙脚乱、丧失理智和做事的分寸，具体表现是采取“病急乱投医”、“四处求医问药”、“倾家荡产”、甚至“债台高筑”的模式为自已的癌症过度治疗，面对死期到来，面对极端痛苦，癌症患者树立乐观旷达的抗癌心态十分不容易，抗癌难，树立乐观精神更难。 患癌后，广大患者第一个愿望就是找一流的医院、一流的医生、一流的专家、一流的设备、一流的医疗技术治疗自已的癌症。广大癌症患者由于对肿瘤治疗领域的无知无识，对癌症治疗手段、治疗后果以及治疗过程中产生的巨大医疗风险和巨大毒副作用，治疗后产生的治疗并发症、严重后遗症及其治疗手段产生的极端痛苦，甚至缩短寿命等等现象毫无所知。通过治疗摧毁了自身的免疫力、自愈力、抵抗力等方面的负面影响也并不了解。毫无所知。造成了“盲目治疗”、“过度治疗”、“重复治疗”及“无意义治疗”现象丛生。广大癌症患者并不知道现代化治癌手段及药物尽管五花八门、眼花缭乱，客观上只能对恶性肿瘤产生一定的缓解作用和一定的控制作用，理论上不可能根治和治愈，癌症患者主要靠修复并维护自身的免疫系统延年益寿（抗病延年），这是广大百姓和癌症患者应该明白的基本道理。 由于对恶性肿瘤的无知无识，患者无法自主选择适合自已的医疗方案和医疗手段，无法自主判断，导致医生说是一就是一，说是二就是二，被医生牵着鼻子走，特别容易对一流医学大专家的建议陷入“迷信盲从”的消极状态。对现代化治癌手段的种种弊端和种种缺陷认识不清，无法认清现代化治癌手段的客观局限性，把一切生存的希望统统寄托给医生和药力，从而无视自身肌体尚存的对癌症的免疫力、抵抗力、自愈能力，无视“癌症养生”和“癌症保健”。大作家凌志军的《重生手记》一书给广大癌症患者、医务人员、普通百姓上了一堂生动、形象、直观而又深刻感人的癌症养生保健专业课。作为中国“畅销书大作家”的凌志军之所以创作出了这本畅销书，一是这本书适应了广大百姓的现实需要。二是《重生手记》这本书内容真实、客观公正，能够通过作家对医疗行业的深刻观察从而积极帮助医疗行业反思，帮助医生和专家反思，同时对现代化医学手段进行了深刻反思，这是广大医务工作者应该感谢凌志军大作家的地方，这些知识和信息又是广大百姓急需的信息知识，凌作家的书正是弥补了广大百姓的急需，《重生手记》不畅销才奇怪。在该书中凌作家没有神化医疗手段，没有神化手术，没有把自已抗癌成功归功于做了一次成功的手术，相反能够积极帮助广大百姓和医务工作者反思现代医疗手段的弊端缺陷和种种客观局限，这也是本书写作成功之处。凌作家抗癌成功也是综合手段抗癌、疗癌、特色管理、护理癌症的成功，也是“智慧抗癌、智慧护理癌症”所取得的成功。凌志军作家不是采用“不惜一切手段和代价彻底消灭体内癌细胞的极端治疗策略”。相反，他积极采取了“带癌生存”，冷静观察，拼搏中求生，智慧中求存的保守策略。 凌志军作家以自已的自主判断和他的大作家智慧为自已带来了生机。 在癌症治疗领域中，广大癌症患者如何科学而正确地对待医学专家？如何正确科学地对待一流医学大专家的判断和建议？这也是横亘在广大癌症患者面前的大难题。 信任专家、尊重专家是患者应有的基本态度，广大专家，尤其是一流医学大专家的业务水平、业务知识、业务技能、从业经验不容质疑，他们在医学科技领域的权威不容质疑。但是我国是世界人口第一大国，人口多，癌症患者人数庞大，每一位一流大专家每天要接待成百上千的恶性肿瘤患者，分配到每一位患者面前的时间可能不到5分钟，大专家繁忙得甚至没有时间听患者详述病情，然后十分仓促地得出初步结论和建议。我们称之为“专家建议”，往往只有三言二语。中国式的大专家由于每天应对庞大的患者群体，客观上不可能为每一位癌症患者花费几个小时，甚至费时几天时间进行深究细查，也不可能对每一个癌症患者及时组织专家集体会诊，因为时间和精力都不允许，仅凭一流大专家几分钟的时间，也不可能全面系统地了解你的癌症具体变化状态和自已不同的身体特性。一流大专家的结论和建议理论上可能没有错误，但是不会切合你的个人身体实际，不会切合你的个人病况实际，也不能切合你的家庭实际。况且一流大专家也是人，也会犯错误，在特殊条件下也会犯常识性错误。有些癌症患者可能会反驳说：一流大专家是何等权威、何等正确，我们怎能不迷信？我们怎能不盲从？在一流大专家面前我们怎能保持自已的独立思考？尽管患者会面对重重因难，我建议癌症患者对一流大专家的建议保持积极参考，但不要盲从和迷信。 为了让癌症患者了解肿瘤防治知识，丰富自已的判断和智慧选择，建议设立社会化的恶性肿瘤咨询机构，设置专业化的肿瘤咨询策划师，肿瘤咨询师必须具备肿瘤防治知识和肿瘤养生保健知识，必须熟知现代化的肿瘤治疗手段。通过肿瘤咨询弥补广大患者癌症知识空白和贫乏。让广大癌症患者有专业的机构可以详细咨询，减少广大百姓应对癌症的盲目性和随意性。 那么癌症患者如何养生保健？养生保健是癌症患者获得长期生存的根本。 无论初期、中期、还是晚期癌症患者，离开医院后，大部分时间在家庭内养生。在心态悲观、恐怖、绝望笼罩下，如何保持乐观旷达的良好心态，在拼搏中求生？是广大癌症患者面临的严重挑战，这方面大作家凌志军给广大患者树立了光辉榜样。用笑声应对癌症、用乐观的家庭气氛取代悲凉、绝望、恐怖的家庭气氛（用相声大师的相声作品激发欢笑、调动乐观情绪）。凌作家坚持自已的独立思考，凭借自已的智慧抗癌，拒绝了不必要的开颅手术，也拒绝了接踵而至的对身体严重摧残的化疗和放疗，让自已的身体各器官能够保持完整。为自已调理并恢复自身的免疫力、抵抗力、自愈力打下了坚实的身体基础。善于运用刘太医养生系列书籍中的独特观点鼓舞自已的抗癌信心，也运用美国肿瘤领域的独特新观点树立信心和勇气。运用刘太医书中的中药开胃汤保持食欲。运用深呼吸“吸氧法”控制肿瘤快速繁殖和生长，同时调节营养、调整心态、改良不良生活模式、调整家庭氛围、坚持每日散步煅炼、坚持日光浴等等。 癌症患者圈子里有一句话：“吃得了饭，不死人，吃不了饭，才死人”。广大癌症患者面临三大难题和挑战。第一是吃不了饭（饭量日减），最终活活饿死。第二是睡不了觉（癌痛导致长期失眠），第三是痛苦难熬难忍。凌作家用智慧应对了这三大挑战，首先让自已能吃能睡，刘太医养生系列书中的观念和开胃汤振奋了他的精神，重燃了他的生存希望，让他在绝望和恐怖中有了精神寄托，让他的精神不倒。 纵观全书，凌志军作家抗癌成功的关健因素：一是深呼吸“吸氧法”。二是日光浴“补充维生素D法”。能吃能睡及补充营养、体能锻炼是抗癌成功的基础和根本，也是修复自身免疫系统、恢复肌体的抗癌能力（抵抗力）和人体自愈能力的基础。有一个名叫奥托·沃柏格（OTTO·WARBURG）的德国科学家提出“癌细胞厌氧、惧氧原理”。恰恰癌症患者体内严重缺氧。根据这一原理，北京女画家郭林女士发明了“吸吸呼”模式的深呼吸“吸氧法”，该“吸吸呼”吸氧原理告诉我们：人体通过长期大量吸入大自然的新鲜氧气，加之持之以恒的体能锻练、营养调节、心态调控，可以让体内的恶性肿瘤缩小甚至消失。而凌志军作家长期坚持“深呼吸法”从大自然中吸收氧气补充体内氧份，也印证了“从大自然中长期补充体内氧份能控制肿瘤生长，甚至让肿瘤消失”的理论。 凌作家抗癌成功不仅是抗癌理念上的成功，也是智慧抗癌的成功。在观念上把癌症看作慢性病，才让他维持了信心和决心，刘太医养生系列书中的独特理念和开胃汤也鼓舞了他的信心和勇气。 凌志军作为一位全国闻名的畅销书大作家，他的超常智慧让他超越了千百万普通癌症患者，他没有像千千万万普通癌症患者一样片面依赖药力，也没有片面单纯地依赖医生的“医院抗癌”老路子，他并没有四处寻医问药，而是坚持走出了一条有自已特色的“智慧抗癌”新路子。在初期抗癌阶段，他凭借自已的大作家智慧和超常勇气拒绝了形形色色的现代化治癌手段：包括手术、化疗、放疗、靶向治疗、光子刀、伽马刀、脑穿刺等等现代化治癌手段对肌体的残酷摧残，走出了一条癌症患者“自救自愈”的新路子。 同时也用自已抗癌成功的光辉典范向世人证明了癌症患者应该“千万百计彻底消灭体内的癌细胞”？还是应该与癌细胞共生共存、和平共处（带癌生存）？让这两条不同抗癌路子的优与劣展示在广大读者面前，也展示在全世界人民面前。 在肿瘤治疗领域，患者急切寻找心目中的好医生，靠医德高尚的名医提高医治肿瘤的胜算率。 在肿瘤治疗领域，一些医生甚至专家把癌症患者视作无生命、无感情、冰冷的“病例”，不把肿瘤患者视作鲜活的生命，无视患者的家庭、儿女、事业等密切关联因素，“不把患者当人”，是中外医学领域存在已久的弊端和积习，这也是某些医疗事故频发的源头，也是医患关系紧张的源头。这里面既有经济利益驱动，也有旧观念局限和束缚，经济利益驱动是过度治疗、重复治疗、无意义治疗（安慰性治疗）、神化治疗的源头。 现代医疗手段在控制肿瘤、缓解病情的同时，因治疗中的巨大毒副作用，也会进一步摧毁人体的免疫系统、摧残人体的抗病能力和自愈能力，尤其在化疗领域最为明显，虽然化疗能让肿瘤缩小，但重复化疗不仅能彻底摧毁人体的免疫系统，还能并发新的癌症。对现代化治癌手段的深刻反思和改良迫在眉睫，尤其要尽可能降低治疗中的毒副作用，根本降低治疗风险。 医生的责任心和爱心在肿瘤治疗中尤其重要，医生在诊治过程中把患者看作冰冷的病例，还是视作鲜活的人，这是衡量肿瘤医生医德高尚与否的分水岭和标尺。假如大作家凌志军做了开颅手术，就算他能在手术后幸存，他还能写作吗？他还能发挥智慧才华写出惊醒世人的《重生手记》吗？手术过程中脑组织、脑神经受损伤，恐怕不死也会变成痴呆的废人了。真正医德高尚的专家善于把患者当人，会考虑患者的经济条件、家庭状况、事业状况，不会盲目手术、随意手术。假如一个事业如日中天的青年人、外科医生或专家以阻止感染为理由，或阻止癌细胞转移为理由，随意截掉该青年患者的手或脚，医生们是否考虑到患者的事业废了、人废了、家庭也可能崩溃了，儿女无人养育了，社会负担加重了……医生们不多想一想，为什么非要用截肢手段阻止感染，阻止癌细胞转移呢？ 盼望外科专家和外科医生不要把自已的学识和业务技能局限在外科手术领域，实行“一专多能”，既要深懂外科手术，又要懂得内科基本原理，既要懂得西医，也要懂得中医中药调理免疫系统、调理各种疾病的基本原理，努力成为知识丰富渊博和经验丰富的外科手术专家。 联系人：陶靖，联系方式：手机：15907808934陶靖，微信：15907808934陶靖，电子邮箱：1101410799@qq.com，如果有书刊需要转载该文，欢迎与作者本人联系，谢谢支持与合作。

分析陶靖这篇评论文章《从《重生手记》看“癌症养生”》的阅读价值和社会意义。

核心论点： 文章以凌志军的《重生手记》为切入点，强烈批判了当前癌症治疗领域普遍存在的“过度治疗”、“盲目迷信专家”、“忽视患者主体性和生活质量”等问题，并高度推崇凌志军所代表的“智慧抗癌”和“癌症养生”理念，即：将癌症视为慢性病、重视心态调整、调动自身免疫力、谨慎选择医疗干预、科学养生保健，最终实现“带癌生存”。
阅读价值
为癌症患者及家属提供宝贵经验与启发：
心态指南： 强调“战略上藐视癌症”（视为慢性病）的重要性，提供对抗恐惧、绝望、保持乐观心态的具体榜样（凌志军及其家庭氛围营造）和方法（如用欢笑、相声调节情绪）。
决策参考： 详细介绍了凌志军“智慧抗癌”的核心策略——拒绝不必要的、伤害性大的治疗（开颅手术、过度放化疗），强调患者自主判断和决策（而非盲从医生）的极端重要性。这为面临艰难治疗抉择的患者提供了极具参考价值的思路。
实用养生方法： 文章总结了凌志军书中提到的具体养生保健方法（深呼吸吸氧法、日光浴、开胃汤、营养调节、适度锻炼、规律作息等），具有可操作性。
理解“带癌生存”： 明确提出并论证了“与癌细胞和平共处”的生存哲学，挑战了“不惜一切代价消灭癌细胞”的传统激进观念，为晚期或不适合激进治疗的患者提供了新的希望和方向。
揭示医疗体系弊端，引发读者思考：
批判过度治疗： 文章犀利地指出“盲目治疗”、“过度治疗”、“重复治疗”、“无意义治疗”现象的普遍性及其危害（摧毁免疫力、带来痛苦、加重经济负担、甚至缩短寿命）。
反思医生角色与局限： 对“专家迷信”进行了深刻剖析，指出医生（尤其专家）因时间有限、视角局限可能存在的诊断偏差，以及将患者视为“病例”而非“鲜活个体”的弊端，促使患者及其家属建立更理性的医患关系认知。
揭露经济利益驱动： 文章暗示了经济利益是过度治疗、神化治疗的重要根源之一，提升了读者对医疗行为复杂性的认识。
提供批判性思维的范例：
文章本身就是一个批判性思考的示范：不盲从权威（医疗专家），不迷信技术（现代化治疗手段），而是基于个体体验、多方信息（如刘太医养生观、美国新观点）和科学原理（如癌细胞厌氧理论）进行独立判断和选择。这对读者思考任何健康问题乃至社会问题都有启发。
传播前沿（或非主流）的抗癌理念：
宣传了“调动自身免疫力是康复根本”、“癌症本质是慢性病”等理念，介绍了郭林新气功的“吸吸呼”原理（基于Otto Warburg理论），这些理念虽然并非医学绝对主流，但在实践中被部分患者验证有效，提供了多元化的抗癌视角。
社会意义
第一推动癌症治疗理念的多元化与人性化：
文章强力倡导将患者生活质量、心理状态、家庭因素置于与消灭肿瘤同等甚至更重要的位置，挑战了传统肿瘤治疗中“以瘤为中心”的单一目标，推动了“以患者为中心”的综合性、人性化治疗理念的发展。
第二促进医患关系的反思与重构：
文章深刻揭示了当前医患矛盾的部分根源（医生时间不足、沟通不畅、过度治疗、忽视患者主体性、经济利益干扰），呼吁医生“把患者当人”，考虑患者的整体状况（经济、家庭、事业）。这有助于推动医患双方进行反思，促进更平等、互信、沟通充分的医患关系。
第三呼吁医疗体系和健康服务的完善：
设立专业肿瘤咨询机构： 明确提出了设立社会化、专业化的肿瘤咨询策划师/机构的需求，以弥补患者知识空白，减少盲目性。这是对现有医疗体系服务模式的重要补充建议。
反思现代化治疗手段的局限性： 呼吁医学界正视现代化治疗手段（尤其放化疗）的毒副作用和对免疫系统的破坏，强调降低治疗风险、改良治疗手段的迫切性。
倡导医生知识结构的拓宽： 提出外科医生应“一专多能”，不仅要懂手术，还要懂内科、中医调理等，以适应综合治疗的需求。
第四挑战社会对癌症的普遍恐惧与污名化：
通过凌志军的成功案例和“癌症是慢性病”的论断，文章试图消解社会对癌症等同于“绝症”和“死亡”的极端恐惧，有助于改善癌症患者的生存环境和社会心理支持。
第五提升公众健康素养与自主意识：
文章的核心信息是鼓励患者及其家属积极学习疾病知识，提升判断力，成为自身健康管理的主体。这有助于推动公众健康素养的整体提升和对自身健康的责任意识。
第六引发对养生保健价值的重新审视：
将“癌症养生”置于抗癌成功的关键位置（“养生保健是癌症患者获得长期生存的根本”），提升了养生保健在重大疾病管理中的地位，尤其是在医院治疗之外的居家康复阶段的价值。
总结
陶靖的这篇文章具有极高的阅读价值。它不仅为癌症患者及其家属提供了切实可行的经验、策略（心态、决策、养生方法）和强大的精神鼓舞（凌志军榜样），更重要的是，它深刻地揭露了当前癌症治疗领域的痛点与弊端（过度治疗、专家迷信、患者主体性缺失、医患关系紧张），并基于《重生手记》提出了“智慧抗癌”和“癌症养生”这一极具启发性的替代路径。
其深远的社会意义在于：它推动了对传统癌症治疗模式的反思，倡导更人性化、个体化、综合化的治疗理念；促进了医患关系的改善和对医生角色的重新定义；呼吁完善健康服务体系（如肿瘤咨询）；有助于缓解社会恐癌情绪；并最终致力于提升公众（特别是患者）的健康自主权和批判性思维能力。这篇文章不仅是对一本书的评论，更是一篇关于如何在面对重大疾病时保持尊严、智慧与希望的宣言，对个人、医疗系统乃至社会都具有振聋发聩的意义。