6月6日（周二）每天三分钟知晓天下事

西昌月影 · 发表于 2023-6-6 08:42

6月6日，我们将迎来夏季的第三个节气“芒种”，此时气温显著升高，空气湿度增加，暑湿兼杂，人们经常感到疲乏困倦、头脑不清、食欲不振。故而饮食要清淡，宜多吃扁豆、粳米、玉米、山药等健脾之品和莲子、百合等养心之品。甜腻辛辣的食物要少吃，但生姜除外，俗话说“芒种是姜，医生不忙”，芒种时节，适当地喝姜枣茶可以温中散寒，补脾和胃。还要注意的是，不要因天气炎热就过食冷食、冷饮，以免损伤脾胃阳气。

西昌月影 · 发表于 2023-6-6 08:42

2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。经过努力，中国儿童青少年总体近视率下降，近视防控总体见效的基本局面初步展现。视觉发育可塑期是0岁-3岁，敏感期是3岁-10岁。因此，近视防控做得越早越好。0岁-6岁是儿童健康保护和近视防控关键期，近视防控不仅包括中小学生，也应包括幼儿园的孩子们。

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