说说关于眼镜的事

汪海波666 · 发表于 2023-9-27 16:11

本人主业是眼视光验配，副业才是中医小郎中，主业从业20年了，这次说说主业。现在近视的人很多，特别是孩子近视更让家长操心。当然视力有问题，包括近视、远视和散光等，在这里我就只说近视，用通俗的语言。

一、戴眼镜是一直戴，还是需要看黑板才戴呢？
按理说，近视眼如果想要有一个清晰的视界，就需要戴眼镜。在实际中可以根据实际的近视度数是多少来决定，如果近视度数100度及以上了，建议一直戴上眼镜。低于100度，也就是50和75度，可以选择看黑板才戴。
平时遇到近视三五百度的，平时也不戴眼镜，还说自己看得清。其实是自己模糊惯了，或者是眼睛调节能力非常强大，再有就是眯着眼睛看。
二、为什么眼镜越戴度数增加越快？
其实度数增加得快，不是戴眼镜的原因，你想想，是先近视还是先戴眼镜。答案肯定是先近视，后才戴眼镜，所以近视度数增加，不是长时间戴眼镜的原因。当然前提是戴的眼镜是合格的，验配参数符合个体需求。
三、到底选择什么样的镜片，才能让度数不增加，或者涨慢点。
现在市场上镜片种类很多，家长带着孩子去配眼镜，对店员的介绍估计也是晕头转向的。
其实度数增加不增加，与用哪种镜片的关系不是很大，眼镜在控制度数的作用不会超过三成。近视就好比你感冒了，如果我说你吃了这个药，你以后就不会再感冒了，多半是你会不认同。换到眼镜来说，我告诉你用了这种镜片，你家孩子的近视就不会增加，你就相信了呢。
在现实中，同样的镜片，有的孩子近视不增加，有的增加少点，有的增加多点，甚至同一个孩子，左右眼增加的度数不一样，所以静下心来想想，近视增加与镜片关系大吗？
平时有家长问我，有没有让度数不增加的镜片，我说有，在广告里面。市场上的镜片种类基本上三五年就会更新，为什么呢？因为三五年以后，相同的概念就玩不转了。
当然不少家长会更愿意给孩子选择贵的镜片，但价格高低，不是衡量镜片好坏的标准，合适自己才是最好的。
四、如何控制孩子的度数增加
首先是戴合格的眼镜，包括验光正确，加工合格。
其次，合理的用眼习惯，包括姿势、近距离用眼时间。初中高中为什么更容易增加度数，因为这个年龄段，身体处于发育阶段，眼轴更容易增加。还有近距离用眼时间太长了，上学在教室时，下课老师要拖堂，回家要做作业，作业完了还要玩会电子产品。
近距离用眼时眼睛是处于紧张状态，长时间的近用，眼睛就容易疲劳，这才是近视增加的主要原因。所以减少看近的时间最重要，无论是看书学习，看电视玩手机电脑，近用45-60分钟，就要看远处10分钟，看远处眼睛是一个放松的状态。还有平时可以打乒乓球，羽毛球，眼睛追着球运动，也有好处。
五、眼镜度数是配到1.0就可以了吗？
大家所说的1.0是指远用视力的最低标准，就好比学驾照的视力就要求不低于1.0.
按正常来说，近视矫正是最佳视力最低度数，也就是说要矫正到最好的视力，这个时候的最低度数，就是眼镜的度数。比如275和250度都矫正到1.2，验配数据就选250度。
但在实际工作中是灵活运用，如果是户外工作，要看很远的，那么就要按最佳视力这个标准来验配。如果是室内工作，比如天天盯着电脑的，那么就可以按1.0的标准来给，或者0.9的标准。对于学生因为要考虑坐教室最后时看黑板上的字，尽量还是足矫，就是最佳视力。
六、一年增加多少度是正常的
个人觉得，学生阶段，一年增加50度是合理的，就好比有些镜片公司承诺涨度数免费更换镜片，但免费的前提条件就是一年之内度数增加超过75度。

就扯这些吧，当然都是个人观点，不代表就是正确的，也不建议你用我的观点去问眼镜店的店员。