芒种季节到了

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:14

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:14

芒种一词，最早出自《周礼》的“泽草所生，种之芒种。”

《月令七十二侯集解》中记载：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

芒种，阳气最充盈的时候，标志一年仲夏的开始，北半球白昼时间最长，夜晚时间最短。太阳光线直射，从这一天开始，气温逐渐升高，盛夏的大幕开启。

“芒种”也称为“忙种”、“忙着种”，芒种芒种，一收，一种，收了就种，种了再收。

芒种一到，夏熟作物要收割，夏播秋收作物要下地，春种的庄稼要管理，是一年中最忙的季节。

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:15

芒种节气的气候特点是气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。这期间高温天气频发，湿度大且多闷热，无论是南方还是北方，都有出现高温天气的可能。芒种节气，中国南方的华南地区东南季风雨带稳定，江南地区进入梅雨。芒种节气，中国北方地区尚未进入雨季。

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:15

芒种的气象谚语有很多，如"芒种夏至天，走路要人牵"、"芒种落雨，端午涨水"、"芒种夏至是水节，如若无雨是旱天"。在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们，一般来说都能够体验到夏台匙赠天的炎热。

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:16

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:17

芒种安苗风俗系皖南的农事活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:18

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:18

凉山小贝 · 发表于 2024-6-5 09:19

芒种时节雨水增多，气候炎热，故此时在饮食方面宜清补，要注意清热祛湿、健脾益气。

孙思邈曰：“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”；朱丹溪曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。

因此芒种期间要多食蔬果，如苦瓜、黄瓜、绿豆、赤豆等，这些食物含有丰富的维生素、蛋白质，可提高机体的抗病能力；另外可以多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。

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